Сабақ : дене шынықтыру Өтетін орны: спортзал Сыныбы: 9 «а» Сабақтың тақырыбы: Допты қабылдау



Дата26.08.2017
өлшемі59,95 Kb.
#28131
түріСабақ
Ақтөбе обл. Мұғалжар ауданы Ембі қаласы №2 орта мектебі дене шынықтыру пәні мұғалімі Жапакова Гүлзат Санаққызы
Ашық сабақ
Сабақ : дене шынықтыру

Өтетін орны: спортзал

Сыныбы: 9 «а»

Сабақтың тақырыбы: Допты қабылдау

Сабақтың мақсаты:

1.Волейбол ойынында допты қабылдау,жоғарыдан,төменнен қабылдау әдіс тәсілдерін үйрету.

2.Ептілік,шапшаңдылық қабілеттерін жетілдіре отырып,ойынға деген қызығушылықтарын дамыту.

3.Дені сау,жаны таза,салауатты өмір салтын ұстанатын ұрпақ тәрбиелеу.

Көрнекілігі:тор,ысқырық,доптар




Сабақтың мазмұны



Жүктеме мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар

1.

Дайындық бөлімі.

1.Сапқа тұрғызу

Амандасу

Мәлімет қабылдау

Сабақтың тақырыбын түсіндіру

2.Саптық жаттығулар:

Оңға,солға,кері бұрылыстар

3.Жүру.


4.Жүгіру.

-тізені көтере жүгіру

-сол жақ иықтан секіре жүгіру

-оң жақ иықтан секіре жүгіру

-қиылысты жүгіріс,жылан жүгіріс

5.Жалпы дамыту жаттығулары.

Б.қ. қол белде,аяқ иық көлемінде,басты 1-2алға артқа,3-4оңға солға бұру
Б.қ. негізгі тұрыс,қолды алға созып айқастыру,1-2оңға,3-4солға
Б.қ.жұдырық түйюлі қолды 1-2жоғары,3-4төмен
Б.қ. қол кеуде тұста,1-2алға,3-4жанға қолды ашып сермеу
Б.қ. қол белде,1-2оңға,3-4солға бүгілу
Б.қ. 1-сол аяққа еңкейеміз,2-ортаға еңкею,3-оң аяққа еңкею,4-бастапқы қалып
Б.қ. қол белде,аяқ иық көлемінде.1-қол жоғарыда артқа шалқаю,2-алға еңкею,3-қол алдыда отыру,4-негізгі тұрыс
Н.т. оң аяққа 1-2,сол аяққа 3-4 отыра бүгілу


10мин

2`


2`
2`
4`

5-6рет

5-6рет

5-6рет



5-6рет


Саптал,түзел,тік тұр,

Кезекші рапорты

Рет-ретімен санау

Техника қауіпсіздігі.

Сабақ кезіндегі тәртіпті қатаң сақтау:


  • бойды қыздыру кезіндегі бірін-бірін қорғау және бірінші көмек көрсету

  • спорттық форманы қарау

Қол жанында, арқасын түзу ұстау,алға еңкеймеу

Мұғалімнің санауы бойынша.

Бәрі бірдей жасауын қадағалау,

 Дененің тік болуын және тепе-тендікті ұстауды қадағалау; тізенің бүгіліп кетпеуін қадағалау.




2.

Негізгі бөлім.
1.Доппен жаттығулар орындау.

2.Допты екі қолмен жоғарыдан,төменнен қабылдау.




3.Қарсыластың ойынға қосқан не шабуылдайтын немесе алдайтын соққымен жіберген добын төменнен екі қолмен қабылдаған жақсы.



Бұл жағдайда допты қабылдауда көп қате кетпейді.Қол алда,алақандар біріктіріп ұсталады.Қолдың қозғалысын қиындатпау үшін оны еркін ұстайды.Соққыны жұмсарту үшін,допты қабылдау кезінде,екі шынтақты жақындатады,қолдың қарын көтеріп бұрады. Допты жұдырықпен қабылдағанда доп дәл тимей,шоршып,доп алаңның сыртына кетуі мүмкін.Допты алақанмен қабылдауға болмайды.Ойынның ережесі бұған рұқсат етпейді.Оған себеп- доп алақанда көбірек кідіріп қалуы мүмкін. Допты қабылдауда көбіне орын ауыстырғаннан кейін, әсіресе қорғаныста ойнағанда орындауға тура келеді.


30мин

Қолды біріктіріп ұстау,саусақпен қабылдау

Жоғарыдан,төменнен қабылдау кезіндегі ескертулер

Допты алақанмен қабылдауға болмайтын жағдайлар


Допты бір қолмен,жұдырықпен қабылдамау,ескертулер уақытылы



3.

Қорытынды бөлім.
1.Сабақты бекіту

«Допты қабылда» ойынын ойнату

2.Сапқа тұру

3.Бағалау

4.Үйге тапсырма

5.Қоштасу



5мин


Оқушыларды толық бағалап,жекелеген оқушылардың қателіктерін ескерту.

Каталог: ld
ld -> Шпаргалка на казахском языке по истории Казахстана 100 м қашықтыққа ұшатын, орақ тәрәздә құрал-бумеранг
ld -> Қош келдіңіздер!
ld -> Қазақ әдебиет пәніне тест сұрақтары
ld -> Сабақ: ана тілі Тақырыбы: Ахмет Байтұрсынұлы «Әліпенің атасы»
ld -> Қазақстан тарихы бойынша Ұбт шпаргалкалары а а. Иманов көтерiлiс отрядтарын қаруландыру үшiн – қару-жарақ шығаруды ұйымдастырды
ld -> Ақтқбе облысы Байғанин ауданы №3 Қарауылкелді орта мектебі
ld -> Сабақтың тақырыбы: Ы. Алтынсарин "Өзен" Мұғалімі: 3 "
ld -> Әнші- ақындар шығармашылығы
ld -> Есмағамбет Ысмайлов Баласы Қожағұлдың Біржан салмын, Адамға зияным жоқ жүрген жанмын
ld -> Өмірбаяны Хронология Қорытынды пайдаланған әдебиеттер


Достарыңызбен бөлісу:




©www.engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет