Сабақтың тақырыбы: Шаңғы



бет2/5
Дата25.03.2017
өлшемі1,12 Mb.
#12280
түріСабақ
1   2   3   4   5


Шаңғы дайындығы 9 - сыныпқа арналған 7 сабақ жоспары.
Сабақтың тақырыбы: Шаңғы.

Сабақтың мақсаты: 1. Дене дайындығына арналған жаттығулар жасату. 2. Таяқсыз коньки ж. адымдап техникасын жетілдіру.

3. Ауыспалы 3-4 қадамды ж. техникасын дамыту.

Өткізетін күні: ______

Өткізілетін орны: Стадион.

Қүрал жабдықтары: Шаңғы аяқ киім, шаңғы, және шаңғы таяқтар.

Сабақтың бөлімі

Сабақтын мазмүны

Сабақтын жүктемесі


Әдіскерлік ескерту


I

Ұйымдас

тыру

дайындық бөлімі
10'

I. Сапқа тұрғызу, амандасу, сабақтың мақсатымен танысу.


II. Қаупсіздік ережелерін естеріне салу

I. Дене дайындығына арналған жаттығулар:

1. Мойын бүлшық еттерін жаттықтыру

2. Иыққа жаттығу

3. Қолға жаттығу

4. Белге жаттығу

5. Аяқ бүлшық еттерін шынықтыру

6.Тізеге жаттығу

7. Отырып тұру

8. Сапқа түрғызу



30"-1'


30"
1'

5-6 рет


7-8 рет

6-8 рет


4-5 рет

8-9 рет


5-6 рет

20 рет


1'

Тапсырмалармен қамтамасыз ету,тәртіпті жолға қою.

Мойды онға, солға айналдыру

Шынтақты алға, артқа айналдыру.

Қолды тізеге қойып, тізені оңға, солға айналдыру.

Толықтау отыру.

Сынып сапқа тұр!

Шаңғыны кию, шаңғы жолына түрып жүру.




II

Негізгі бөлімі

29'


II. Таяқсыз коньки ж. адымдап техникасын жетілдіру.
1. Анықтап айту, түсіндіуру.

2. Ауыспалы 1, 2 адымды жүру техникасын көрсету, таяқсыз және таяқпен.

3. Бағытташы жаттығулар:

- қозғалыста електеу/имтация/ жат-рын орындау таяқсыз.

- Таяқпен, толық техникасын орындау.
III. Ауыспалы 3-4 қадамды ж. техникасын дамыту.

1. Түсіндіру.

2. Көрсету.

3. 2 таяқпен кезек-кезек сиректеу итере отырып, ұзақ сырғанау қадамдарын жасау.


2000-3000 м. қашықтықты жүріп өту.


14'-15'

1'-2'


2'
5'

5'
15'


1'

1'

5'



8'


Тәртіпке кол жеткізу, оқушылардын дұрыс жасауна көңіл бөлу.

Әр бір оқушыға жеке жақындау.


Орта қарқынмен /темп/ жүру.

Дүрыс демалу

Келе жатқанда 4-5 м-лік ара қашықтықты сақтау керек.
Қауіпсіздық нормасын орындау.

Кездесетін қателіктерін

түзету.
Толық үйлесімді жүру.


III Қорытын

ды бөлімі

4'


1. Оушыларды сапқа түрғызу.

2. Қорытынды жасау.

3. Шаңғыны тазалау.

4. Сабақтан мектепке кіру.




30"

2'

1'



30"

Сынып сапқа түр!

Кемшіліктерін көрсету.

«Сынып оң-ға!» Қоштасу.



Шаңғы дайындығы 9 - сыныпқа арналған 8 сабақ жоспары.
Сабақтың тақырыбы: Шаңғы.

Сабақтың мақсаты: 1. Дене дайындығына арналған жаттығулар жасату. 2. Таяқсыз коньки ж. адымдап техникасын тексеру.

3. Ауыспалы 3-4 қадамды ж. техникасын жетілдіру.

Өткізетін күні: ______

Өткізілетін орны: Стадион.

Қүрал жабдықтары: Шаңғы аяқ киім, шаңғы, және шаңғы таяқтар.

Сабақтың бөлімі

Сабақтын мазмүны

Сабақтын жүктемесі


Әдіскерлік ескерту


I

Ұйымдас

тыру

дайындық бөлімі
10'

I. Сапқа тұрғызу, амандасу, сабақтың мақсатымен танысу.


II. Қаупсіздік ережелерін естеріне салу

I. Дене дайындығына арналған жаттығулар:

1. Мойын бүлшық еттерін жаттықтыру

2. Иыққа жаттығу

3. Қолға жаттығу

4. Белге жаттығу

5. Аяқ бүлшық еттерін шынықтыру

6.Тізеге жаттығу

7. Отырып тұру

8. Сапқа түрғызу



30"-1'


30"
1'

5-6 рет


7-8 рет

6-8 рет


4-5 рет

8-9 рет


5-6 рет

20 рет


1'

Тапсырмалармен қамтамасыз ету,тәртіпті жолға қою.

Мойды онға, солға айналдыру

Шынтақты алға, артқа айналдыру.

Қолды тізеге қойып, тізені оңға, солға айналдыру.

Толықтау отыру.

Сынып сапқа тұр!

Шаңғыны кию, шаңғы жолына түрып жүру.




II

Негізгі бөлімі

29'


II. Таяқсыз коньки ж. адымдап техникасын тексеру.
1. Анықтап айту, түсіндіуру.

2. Ауыспалы 1, 2 адымды жүру техникасын көрсету, таяқсыз және таяқпен.

3. Дайындық жаттығулар:

- қозғалыста електеу/имтация/ жат-рын орындау таяқсыз.

- Таяқпен, толық техникасын орындау.
III. Ауыспалы 3-4 қадамды ж. техникасын жетілдіру.

1. Түсіндіру.

2. Көрсету.

3. 2 таяқпен кезек-кезек сиректеу итере отырып, ұзақ сырғанау қадамдарын жасау.


2000-3000 м. қашықтықты жүріп өту.


14'-15'

1'-2'


2'
5'

5'
15'


1'

1'

5'



8'


Тәртіпке кол жеткізу, оқушылардын дұрыс жасауна көңіл бөлу.

Әр бір оқушыға жеке жақындау.


Орта қарқынмен /темп/ жүру.

Дүрыс демалу

Келе жатқанда 4-5 м-лік ара қашықтықты сақтау керек.
Қауіпсіздық нормасын орындау.

Кездесетін қателіктерін

түзету.
Толық үйлесімді жүру.


III Қорытын

ды бөлімі

4'


1. Оушыларды сапқа түрғызу.

2. Қорытынды жасау.

3. Шаңғыны тазалау.

4. Сабақтан мектепке кіру.




30"

2'

1'



30"

Сынып сапқа түр!

Кемшіліктерін көрсету.

«Сынып оң-ға!» Қоштасу.



Шаңғы дайындығы 9 - сыныпқа арналған 9 сабақ жоспары
Сабақтың тақырыбы: Шаңғы

Сабақтың мақсаты: 1. Дене дайындығына арналған жаттығулар жасату 2. Таяқсыз коньки ж. адымдап техникасын бағалау

3. Ауыспалы 3-4 қадамды ж. техникасын жетілдіру

Өткізетін күні: ______

Өткізілетін орны: Стадион

Қүрал жабдықтары: Шаңғы аяқ киім, шаңғы, және шаңғы таяқтар

Сабақтың бөлімі

Сабақтын мазмүны

Сабақтын жүктемесі


Әдіскерлік ескерту


I

Ұйымдас

тыру

дайындық бөлімі
10'


I. Сапқа тұрғызу, амандасу, сабақтың мақсатымен танысу

II. Қаупсіздік ережелерін естеріне салу

I. Дене дайындығына арналған жаттығулар:
1 Мойын бүлшық еттерін жаттықтыру

2 Иыққа жаттығу

3 Қолға жаттығу

4 Белге жаттығу

5 Аяқ бүлшық еттерін шынықтыру

6 Тізеге жаттығу

7 Отырып тұру
8 Сапқа түрғызу


30"-1'
30"
1'
5-6 рет

7-8 рет


6-8 рет

4-5 рет


8-9 рет

5-6 рет


20 рет
1'


Тапсырмалармен қамтамасыз ету,тәртіпті жолға қою.
Орта қарқынмен /темп/ орындау

Мойды онға, солға айналдыру

Шынтақты алға, артқа айналдыру

Қолды тізеге қойып, тізені оңға, солға айналдыру

Толықтау отыру

Сынып сапқа тұр!

Шаңғыны кию, шаңғы жолына түрып жүру



II

Негізгі бөлімі

29'


II. Таяқсыз коньки ж. адымдап техникасын бағалау
1. Анықтап айту, түсіндіуру

2. Ауыспалы 1, 2 адымды жүру техникасын көрсету, таяқсыз және таяқпен

3. Дайындық жаттығулар:

- қозғалыста електеу/имтация/ жат-рын орындау таяқсыз

- Таяқпен, толық техникасын орындау
III. Ауыспалы 3-4 қадамды ж. техникасын жетілдіру

1. Түсіндіру

2. Көрсету

3. 2 таяқпен кезек-кезек сиректеу итере отырып, ұзақ сырғанау қадамдарын жасау


2000-3000 м. қашықтықты жүріп өту


14'-15'

1'-2'


2'
5'

5'
15'


1'

1'

5'



8'


Тәртіпке кол жеткізу, оқушылардын дұрыс жасауна көңіл бөлу

Әр бір оқушыға жеке жақындау


Орта қарқынмен /темп/ жүру

Дүрыс демалу

Келе жатқанда 4-5 м-лік ара қашықтықты сақтау керек
Қауіпсіздық нормасын орындау

Кездесетін қателіктерін

түзету
Толық үйлесімді жүру


III Қорытын

ды бөлімі

4'


1. Оушыларды сапқа түрғызу

2. Қорытынды жасау

3. Шаңғыны тазалау

4. Сабақтан мектепке кіру




30"

2'

1'



30"

Сынып сапқа түр!

Кемшіліктерін көрсету

«Сынып оң-ға!» Қоштасу.



Шаңғы дайындығы 9 - сыныпқа арналған 10 сабақ жоспары
Сабақтың тақырыбы: Шаңғы

Сабақтың мақсаты: 1. Дене дайындығына арналған жаттығулар жасату 2. Биіктен түсу, қозғалыста бұрылу ж/е тоқтау тәсілдерін дамыту

3. Ауыспалы 3-4 қадамды ж. техникасын жетілдіру

Өткізетін күні: ______

Өткізілетін орны: Стадион

Қүрал жабдықтары: Шаңғы аяқ киім, шаңғы, және шаңғы таяқтар

Сабақтың бөлімі

Сабақтын мазмүны

Сабақтын жүктемесі


Әдіскерлік ескерту


I

Ұйымдас

тыру

дайындық бөлімі
10'


I. Сапқа тұрғызу, амандасу, сабақтың мақсатымен танысу

II. Қаупсіздік ережелерін естеріне салу

I. Дене дайындығына арналған жаттығулар:
1 Мойын бүлшық еттерін жаттықтыру

2 Иыққа жаттығу

3 Қолға жаттығу

4 Белге жаттығу

5 Аяқ бүлшық еттерін шынықтыру

6 Тізеге жаттығу

7 Отырып тұру
8 Сапқа түрғызу


30"-1'
30"
1'
5-6 рет

7-8 рет


6-8 рет

4-5 рет


8-9 рет

5-6 рет


20 рет
1'


Тапсырмалармен қамтамасыз ету,тәртіпті жолға қою.
Орта қарқынмен /темп/ орындау

Мойды онға, солға айналдыру

Шынтақты алға, артқа айналдыру

Қолды тізеге қойып, тізені оңға, солға айналдыру

Толықтау отыру

Сынып сапқа тұр!

Шаңғыны кию, шаңғы жолына түрып жүру



II

Негізгі бөлімі

29'


II. Биіктен түсу, қозғалыста бұрылу ж/е тоқтау әдіс-тәсілдерін дамыту
1. Анықтап айту, түсіндіуру

2. Биіктен түсу, қозғалыста бұрылу ж/е тоқтау әдіс-тәсілдерін техникасын көрсету

3. Дайындық жаттығулар:

- қозғалыста електеу/имтация/ жат-рын орындау таяқсыз

- Таяқпен, толық техникасын орындау
III. Ауыспалы 3-4 қадамды ж. техникасын жетілдіру

1. Айту, түсіндіру

2. Көрсету

3. 2 таяқпен кезек-кезек сиректеу итере отырып, ұзақ сырғанау қадамдарын жасау


2000-3000 м. қашықтықты жүріп өту


14'-15'

1'-2'


2'
5'

5'
15'


1'

1'

5'



8'


Тәртіпке кол жеткізу, оқушылардын дұрыс жасауна көңіл бөлу

Әр бір оқушыға жеке жақындау


Орта қарқынмен /темп/ жүру

Дүрыс демалу

Келе жатқанда 4-5 м-лік ара қашықтықты сақтау керек
Қауіпсіздық нормасын орындау

Кездесетін қателіктерін

түзету
Толық үйлесімді жүру


III Қорытын

ды бөлімі

4'


1. Оушыларды сапқа түрғызу

2. Қорытынды жасау

3. Шаңғыны тазалау

4. Сабақтан мектепке кіру




30"

2'

1'



30"

Сынып сапқа түр!

Кемшіліктерін көрсету

«Сынып оң-ға!» Қоштасу.



Шаңғы дайындығы 9 - сыныпқа арналған 11 сабақ жоспары
Сабақтың тақырыбы: Шаңғы

Сабақтың мақсаты: 1. Дене дайындығына арналған жаттығулар жасату 2. Биіктен түсу, қозғалыста бұрылу ж/е тоқтау тәсілдерін жетілдіру

3. Ауыспалы 3-4 қадамды ж. техникасын тексеру

Өткізетін күні: ______

Өткізілетін орны: Стадион

Қүрал жабдықтары: Шаңғы аяқ киім, шаңғы, және шаңғы таяқтар


Сабақтың бөлімі

Сабақтын мазмүны

Сабақтын жүктемесі


Әдіскерлік ескерту


I

Ұйымдас

тыру

дайындық бөлімі
10'


I. Сапқа тұрғызу, амандасу, сабақтың мақсатымен танысу

II. Қаупсіздік ережелерін естеріне салу

I. Дене дайындығына арналған жаттығулар:
1 Мойын бүлшық еттерін жаттықтыру

2 Иыққа жаттығу

3 Қолға жаттығу

4 Белге жаттығу

5 Аяқ бүлшық еттерін шынықтыру

6 Тізеге жаттығу

7 Отырып тұру
8 Сапқа түрғызу


30"-1'
30"
1'
5-6 рет

7-8 рет


6-8 рет

4-5 рет


8-9 рет

5-6 рет


20 рет
1'



Тапсырмалармен қамтамасыз ету,тәртіпті жолға қою.
Орта қарқынмен /темп/ орындау

Мойды онға, солға айналдыру

Шынтақты алға, артқа айналдыру

Қолды тізеге қойып, тізені оңға, солға айналдыру

Толықтау отыру

Сынып сапқа тұр!

Шаңғыны кию, шаңғы жолына түрып жүру



II

Негізгі бөлімі

29'


II. Биіктен түсу, қозғалыста бұрылу ж/е тоқтау әдіс-тәсілдерін жетілдіру
1. Анықтап айту, түсіндіуру

2. Биіктен түсу, қозғалыста бұрылу ж/е тоқтау әдіс-тәсілдерін техникасын көрсету

3. Дайындық жаттығулар:

- қозғалыста електеу/имтация/ жат-рын орындау таяқсыз

- Таяқпен, толық техникасын орындау
III. Ауыспалы 3-4 қадамды ж. техникасын тексеру

1. Айту, түсіндіру

2. Көрсету

3. 2 таяқпен кезек-кезек сиректеу итере отырып, ұзақ сырғанау қадамдарын жасау


2000-3000 м. қашықтықты жүріп өту


14'-15'

1'-2'


2'
5'

5'
15'


1'

1'

5'



8'


Тәртіпке кол жеткізу, оқушылардын дұрыс жасауна көңіл бөлу

Әр бір оқушыға жеке жақындау


Орта қарқынмен /темп/ жүру

Дүрыс демалу

Келе жатқанда 4-5 м-лік ара қашықтықты сақтау керек
Қауіпсіздық нормасын орындау

Кездесетін қателіктерін

түзету
Толық үйлесімді жүру


III Қорытын

ды бөлімі

4'


1. Оушыларды сапқа түрғызу

2. Қорытынды жасау

3. Шаңғыны тазалау

4. Сабақтан мектепке кіру




30"

2'

1'



30"

Сынып сапқа түр!

Кемшіліктерін көрсету

«Сынып оң-ға!» Қоштасу.



Шаңғы дайындығы 9 - сыныпқа арналған 12 сабақ жоспары
Сабақтың тақырыбы: Шаңғы

Сабақтың мақсаты: 1. Дене дайындығына арналған жаттығулар жасату 2. Биіктен түсу, қозғалыста бұрылу ж/е тоқтау тәсілдерін жетілдіру

3. Ауыспалы 3-4 қадамды ж. техникасын бағалау

Өткізетін күні: ______

Өткізілетін орны: Стадион

Қүрал жабдықтары: Шаңғы аяқ киім, шаңғы, және шаңғы таяқтар


Сабақтың бөлімі

Сабақтын мазмүны

Сабақтын жүктемесі


Әдіскерлік ескерту


I

Ұйымдас

тыру

дайындық бөлімі
10'


I. Сапқа тұрғызу, амандасу, сабақтың мақсатымен танысу

II. Қаупсіздік ережелерін естеріне салу

I. Дене дайындығына арналған жаттығулар:
1 Мойын бүлшық еттерін жаттықтыру

2 Иыққа жаттығу

3 Қолға жаттығу

4 Белге жаттығу

5 Аяқ бүлшық еттерін шынықтыру

6 Тізеге жаттығу

7 Отырып тұру
8 Сапқа түрғызу


30"-1'
30"
1'
5-6 рет

7-8 рет


6-8 рет

4-5 рет


8-9 рет

5-6 рет


20 рет
1'



Тапсырмалармен қамтамасыз ету,тәртіпті жолға қою.
Орта қарқынмен /темп/ орындау

Мойды онға, солға айналдыру

Шынтақты алға, артқа айналдыру

Қолды тізеге қойып, тізені оңға, солға айналдыру

Толықтау отыру

Сынып сапқа тұр!

Шаңғыны кию, шаңғы жолына түрып жүру



II

Негізгі бөлімі

29'


II. Биіктен түсу, қозғалыста бұрылу ж/е тоқтау әдіс-тәсілдерін жетілдіру
1. Анықтап айту, түсіндіуру

2. Биіктен түсу, қозғалыста бұрылу ж/е тоқтау әдіс-тәсілдерін техникасын көрсету

3. Дайындық жаттығулар:

- қозғалыста електеу/имтация/ жат-рын орындау таяқсыз

- Таяқпен, толық техникасын орындау
III. Ауыспалы 3-4 қадамды жүру техникасын бағалау

1. Айту, түсіндіру

2. Көрсету

3. 2 таяқпен кезек-кезек сиректеу итере отырып, ұзақ сырғанау қадамдарын жасау


2000-3000 м. қашықтықты жүріп өту


14'-15'

1'-2'


2'
5'

5'
15'


1'

1'

5'



8'


Тәртіпке кол жеткізу, оқушылардын дұрыс жасауна көңіл бөлу

Әр бір оқушыға жеке жақындау


Орта қарқынмен /темп/ жүру

Дүрыс демалу

Келе жатқанда 4-5 м-лік ара қашықтықты сақтау керек
Қауіпсіздық нормасын орындау

Кездесетін қателіктерін

түзету
Толық үйлесімді жүру


III Қорытын

ды бөлімі

4'


1. Оушыларды сапқа түрғызу

2. Қорытынды жасау

3. Шаңғыны тазалау

4. Сабақтан мектепке кіру




30"

2'

1'



30"

Сынып сапқа түр!

Кемшіліктерін көрсету

«Сынып оң-ға!» Қоштасу.


Каталог: uploads -> doc
doc -> Тақырыбы: Ғарышты игеру (аудандық семинар)
doc -> Ғарыш әлеміне саяхат
doc -> Сабақ тақырыбы: Шерхан Мұртаза «Ай мен Айша» романы Сабақ мақсаты: ҚР «Білім туралы»
doc -> Сабақтың тақырыбы Бала Мәншүк ( Мәриям Хакімжанова) Сілтеме
doc -> Ана тілі №2. Тақырыбы: Кел, балалар, оқылық Мақсаты
doc -> Сабақ жоспары «Сәулет және дизайн» кафедрасының арнаулы пән оқытушысы, ҚР «Еуразиялық Дизайнерлер Одағының» мүшесі: Досжанова Галия Есенгелдиевна Пәні: Сурет және сұңғат өнері
doc -> Сабақ Сабақтың тақырыбы : Кіріспе Сабақтың мақсаты : «Алаштану» курсының мектеп бағдарламасында алатын орны, Алаш қозғалысы мен Алашорда үкіметі тарихының тарихнамасы мен дерекнамасына қысқаша шолу
doc -> Тәрбие сағаттың тақырыбы: Желтоқсан жаңғырығы
doc -> Сабақтың тақырыбы : Әбунасыр Әл- фараби Сабақтың мақсаты
doc -> Сабақ жоспары Тақырыбы: Үкілі Ыбырай Мектеп:№21ом мерзімі


Достарыңызбен бөлісу:
1   2   3   4   5




©www.engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет