Сабақтың тарауы: Спорт ойыны(Баскетбол) Сабақтың тақырыбы: Допты алып жүру,тоқтату,себетке допты лақтыру техникасы



Дата26.08.2017
өлшемі71,28 Kb.
#28134
түріСабақ
№8 орта мектеп



Сабақтың тарауы: Спорт ойыны(Баскетбол)

Сабақтың тақырыбы: Допты алып жүру,тоқтату,себетке

допты лақтыру техникасы





Өткізген дене тәрбиесі пәнінің мұғалімі

Есенғұл Сәтбек Аманбайұлы

Ақтөбе қаласы,

2014-2015 оқу жылы

Сабақтын тарауы

Спорт ойыны (баскетбол)

№ 71 сабақ

Күні: 03.03.2015 ж

Класы: 5 «В»



Сабақтың мақсаты:

  1. Білімділік- оқушылардың жалпы дене дайындығы туралы білімін жетілдіру.

  2. Дамытушылық- оқушыларды жаттығу арқылы өз бетінше жұмыс істеуге дағдыландыру.

  3. Тәрбиелік- жалпы дене дайындығы арқылы икемділікке, ептілікке, төзімділікке тәрбиелеу.

Сабақтың міндеті:

  1. Допты беру және қабылдау қабылеттілігін жетілдіру.

  2. Оқушыларды баскетбол ойынына қызықтыру.

  3. Оқушыларды топтық, жолдастық және ұжымдық сезімдерге тәрбиелеу.

Сабақтың түрі: үйрету сабағы

Өтетін орны: спортзал

Сабаққа қажетті құрал-жабдықтар: баскетбол доптары, ысқырық,секундомер

р/с

Сабақтың мазмұны

мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар

І. Дайындықбөлімі 10-15 мин

1

Сапқа тұру,тізім бойынша тексеру

1’-2’

 Оқушылардың спорт киіміне назар аудару

2

Сабақтың мақсатымен тақырыбын таныстыру.(Пульсаметрия – қан қысымын тексеру)

1’

Сабақтың мақсатын түсініктіетіп баяндау, техника қауіпсіздік ережесімен таныстыру.

3

Залды айналып жүргенде бірлектен екі,үш,төрт леке кайта сапка тұру.

1’

Жаттығулар саптық жарлығының талабына сәйкес өткізеді.

4

а) Қолды белге қойып аяқтың ұшымен

ә)Қолды желкеге аяқтың өкшесімен жүру

б) Қолды белге аяқтың сыртымен жүру

в) Қолды белге аяқтың ішімен жүру

г) Қолды белге жартылай отырып, толық отырып жүру.


2’-3’

Денені, түзуұстап, басты көтере, белді түзу ұстап жүру.

5

Жүгіру жаттығулары

а) Қолды созып, тізені жоғары көтере

ә) Қолды жамбасқа қойып, аяқты артқа серпе

б) Сол иықтан алға қарап жүгіру



2’-3’

Еркін демалып, бірқалыпта жүгіру

Тек сол иық пен қарапалға жүгіру.

Әрбір жаттығуда талапқа сай әдемілеп орындау.


6

Қозғалыстағы жаттығулар

а) Сол қол жоғарыда, оң қол төменде, қолдарды серпи артқа. 1-2 сол қол жоғарыда, 3-4 оң қол

ә) Б.Қ. қол иықта 1-2 қолды алдыға айналдырамыз, 3-4 қолды артқа айналдырамыз

б) Б.Қ. саусақтарды айқастырамыз 1-2  алдыға айналдырамыз, 3-4 артқа айналдырамыз.

в) Б.Қ. қол кеудеде 1-2 бүгілген қол артта,3-4 ашылған қол артқа серпу


8-10р

6-8 р


6-8 р

8-10 р


Денені түзу ұстап, қолды иықтың деңгейінде ұстау

7

Орында орындалатын жаттығулар

а) Б.Қ. қолалда, аяқиық деңгейінде1-4 қолды қайшылау

ә) Б.Қ.қол желкеде 1- кеудені солға бұру, 2-кеудені оңға бұру. 3-4 қайталау.

б) Б.Қ. қол алда, аяқ иық деңгейінде 1-отыру, 2- Б.Қ. 3-4 қайталау.

в) Б.Қ. қол белде, аяқ иық деңгейінде 1-2 белді солға айналдыру, 3-4 белді оңға айналдыру

г) Орында секіру.(Пульсаметрия – қан қысымын тексеру)



6-8 р

6-8 р


6-8 р

6-8 р


0,5′

Басты жоғары көтеріп денені түзу ұстау

ІІ. Негізгі бөлім 25-30 мин .

Сабақты эстафета ойыны түрінде өткізу

1

Оқушыларды тең екі топқа бөлу. Допты себетке лақтыру әдісін эстафета түрінде өткізу.




Жаттығулардың дұрыс орындалуына назар аударамыз, допты себетке лақтыру және қабылдау тәсілдері

2

Допты оң қолымен жүргізіп,секіріп тоқтап бір рет себетке лақтыру. Допты жерге түсірмей қағып алып,келесі оқушыға беру.




Допты серігінің қолына дәл беру

3

Дәл сол тапсырма тек допты себетке екі рет лақтыру




Себетке дәл түскен доптар ұпай болып есептеледі




4

Допты екі қолмен алма кезек жүргізіп, секіріп тоқтап,допты себетке түсіргенше лақтыру.




Оқушылардың бір-біріне кедергі жасамауын қадағалау

5

Капитанға доп беру




Доптыдұрысқабылдауынқадағалау.

6

Ықшамдалған ережемен баскетбол ойнау

10'

Ойын ережесін меңгеруін қадағалау

ІІІ Қорытынды бөлім 4-5 мин

1

Спорт залдажайжүгіру,  сапқатұру.(Пульсаметрия – қан қысымын тексеру)

1′

 Оқушылардың тынысын қалпына келтіру

2

Өткенсабаққақорытындыжасап, оқушыларды  бағалау.

2’

 Белсенді қатысқан оқушыларды атап өту

3

Үйгетапсырма. Үйдедоппенжаттығуларжасау. 10-15рет кермеде тартылу.

1’

 Үйде өз бетінше жұмыс жасау

4

Оқушылардың сұрақтарын тыңдап, жауап беру.

1’

 Назар аудару

Каталог: wp-content -> uploads -> lessons
lessons -> Сабақтың тақырыбы Оқытуда қолданылатын әдіс-тәсілдер Сабақта 7 модульдің кіріктірілуі
lessons -> Қазақстан Республикасының Конституциясы туралы мағлұмат
lessons -> Сабақ жоспары (Өңделген оқулық бойынша жасалған) Алматы 2010
lessons -> Сабақтың тақырыбы: Абайдың қара сөздері
lessons -> Тәрбие сағатының тақырыбы: «Көкжиегім келешегім» Тәрбие сағатының мақсаты
lessons -> Сабақтың тақырыбы: Олжас Сүлейменов «Арғымақ», «Қыз қуу», «Махамбетке» 2
lessons -> Сабақтың тақырыбы:
lessons -> Сабақтың тақырыбы Оқытуда қолданылатын әдіс-тәсілдер Сабақта 7 модульдің кіріктірілуі
lessons -> Сабақтың тақырыбы: Кіріспе. Әдебиет өнердің бір саласы Сабақтың мақсаты: Білімділік
lessons -> Тәрбие сағатының тақырыбы: Елбасы-ел тірегі Мақсаты


Достарыңызбен бөлісу:




©www.engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет