Саматова Кусни Мухамедмансуровна Дене шынықтыру пәнінің мұғалімі 12 жыл І санат Дене шынықтыру Тақырыбы: Дене шынықтыру сабағында ұлттық ойындарды қолдану түрлері. 6 сынып Ұлттық ойынның сабақ

2-топ.Білектесу.Бір столдың шетіне қарама-қарсы отырған екі ойыншы оң қолдарының шынтағын столға тіреп қояды да,бірінің қолын алақандастыра мықтап ұстайды.Сол жақтағы қолдарын әркім өзінің оң жақ қолтығына тығып алады.Осылай ұстасып алған екі ойыншы,ойын бастаушы команда берісімен,шынтақтарын сол орнынан қозғалмай,қарсысындағы оқушының тіреуін шалқасынан түсіруге ұмтылады.Білегі тайып жантайған оқушы жеңіледі.Бұл білек күшінің жетілуіне көмектеседі.