1. Жеңіл атлекиканың қай түрі ежелгі болып саналады? a. 100 м жүгіру +

жүктеу/скачать 21,98 Kb. Дата 14.04.2022 өлшемі 21,98 Kb. #139355

1. Жеңіл атлекиканың қай түрі ежелгі болып саналады?  a. 100 м жүгіру +  b. 200 м жүгіру  c. найза лақтыру  d. марафон  2. Қай жылдан бастап əйелдер олимпиадалық ойындарға жіберілді?  a. 1928 ж +  b. 1932 ж  c. 1936 ж  d. 1952 ж 3. Ежелгі Греция да дамыған жеңіл атлетиканың түрлері  a. Қыска ара қашықтыққа жүгіру +  b. Үлкен ара қашықтыққа жүгіру  c. Кедергілі жүгіру  d. Спорттық жүріс 4. Биіктікке секіруші В. Брумель қай тасілмен секірді?  a. Асырма +  b. Толкын c. Аттау d. Фосбюри- флоп 5. Қазіргі уақыттағы жеіл атлетиканың Отаны?  a. Англия +  b. Америка c. Греция d. Франция  6. Кеңес Одағының рекордсмені кім?  a. Қосанов +  b. Кодякин  c. Муравьев  d. Тұяқов  7. Эстафеталық жүгірістің классикалық түрлері қайсысы?  a. 4 х 100 м +  b. 4 х 200м  c. 4 х 150 м  d. 4 х 60 м 8. Спорттық жүрісте ерлер арасында классикалық қашықтықты тап?  a. 3-5 шақырым  b. 5-10 шақырым  c. 10-20 шақырым  d. 20-50 шақырым +  9. Ерлерге классикалық көп сайысты тап?  a. Үш сайыс  b. Бес сайыс  c. 9 сайыс  d. 10 сайыс +  10. Биіктікке секіру қандай тəсілмен орындалады?  a. Қайшылап  b. Толқын +  c. Иіліп  d. Аяқты бүгіп  _=Ehd Question=_  11. Лақтырудың классикалық түрі қандай?  a. Доп лақтыру  b. Гранат лақтыру c. Дискі лақтыру +  d. Ядро итеру  12. Жүгірумен спорттық жүрістің айырмашылығы неде?  a. Үнемі айяқтың үйлесе кезекпен келуі  b. Бір тірек жағдайда  c. Екі тірек жағдайда  d. Ұшу сатысында +  _=Ehd Question=_  13. Қысқа ара қашықтыққа жүгіргенде аяқ жəне не табан жолға қалай қойылады?  a. Жоғардан төмен қарай алға  b. Жоғарыдан төмен c. Жоғарыдан төмен өз астына қарай аяқтын ұшына қойылады +  d. Толық табанға  14. 100 жəне 110 м кедергілі жүгіруде, кедергінің арасына неше адыммен жүгіреді?  a. Екі адыммен  b. Үш адыммен +  c. Бес адыммен  d.Алты адыммен  15. Кедергімен кедергінің ара қашықтығы əйелдер үшін қанша?  a. 8 м  b. 8,25 м  c. 8,50 м +  d. 9,14 м  16. Кедергілі жүгіруде қандай ара қашықтыққа жүгіреді?  a. 105 м  b. 110 м +  c. 120 м  d. 130 м  17. Қандайда болса секірудің негізгі сатысы  a. Екпінді жүгіріс  b. Итеру +  c. Ұшу d. Түсу немесе қону  18. Екпінді жүгірісте ұзындыққа секіргенде үлкен жылдамдыққа қай уақытта жетеді?  a. Екпенді жүгірістің басында  b. Екпенді жүгірістің ортасында  c. Екпенді жүгірістің соныңда  d. Екпенді жүгірістің аяғында +  19. Спорттық жүрісте əйелдерге классикалық ара қашықтықты тап?  a. 3-5 шақырым  b. 10-20 шақырым +  c. 5-10 шақырым  d. 8-10 шақырым  20. Жеңіл атлетиканың қай түрінен əйелдер қатыспайды?  a. 110 м кедергілі жүгіру +  b. Сырық пен секіру  c. Балға лақтыру  d. Үш аттап секіру  21. Ұзындыққа секіру қай тəсілмен орындалады?  a. Домалап b. Иіліп +  c. Асырма d. Толқын 22. Спорттық жүріс бұл қандай жаттығуға жатады?  a. Циклдік сипатта +  b. Ациклдік сипатта  c. Аралас сипатта  d. Қосымша сипатта  _=Ehd Question=_  23. Кедергінің биіктігі 110 м-ге қандай?  a. 76,2 см  b. 84,0 см  c. 92,4 см  d. 106,7 см +  24. Қысқа ара қашықтыққа жүгірген кезде сөре қолданады?  a. Төменгі сөре +  b. Жоғарғы сөре  c. Жоғарғы сөре бір қолды тіреп  d. Жоғарғы сөре екі қолды тіреп  _=Ehd Question=_  25. Ерлерге гранаттың салмағы?  a. 100 г  b. 700 г +  c. 300 г  d. 500 г  _=Ehd Question=_  1. Қазақстан Республикасы тұрғындарының дене тәрбиесі даярлығын бақылайтын Президенттік сынама ережелері қай жылы қабылданды? *А) 1996 жылы Ә) 1986 жылы Б) 1999 жылы 2. Президенттік сынаманың мақсаты? А) Жарыстарға көбірек қатыстыру мақсатында. *Ә) Салауатты өмір салтын насихаттау, халықты өз дене бітімін жетілдіруге және спортпен жүйелі түрде айналысуға тарту және көпшіліктің денсаулығын нығайту. Б) Дене қуаты қаситтерін дамыту үшін. 3. 1000 м, 2000 м - ге жүгіру кезінде қандай дене қуаты қасиеттері дамиды? А) Күш *Ә) Шыдамдылық Б) Ептілік 4. Жүгірудің негізгі тәсілі? *А) Жүгіріп келе жатқанда денені дұрыс ұстай білу. Ә) Қатты жүгіру. Б) Дұрыс жауап жоқ. 5. Қысқа қашықтыққа жүгірген кезде қандай сөреден бастап жүгіреді? А) Жоғарғы *Ә) Төмен Б) Барлық жауап дұрыс. 6. « Гимнастика» сөзі грек тілінен аударғанда қандай ұғымды білдіреді? А) Секіру Ә) Билеу, әр түрлі элементтер жасау. *Б) Жалаңаш жүріп жаттығулар орындау 7. « Сапқа тұрыңдар!» деген команда естілісімен оқушылар не істеу керек? *А) Саптағы өз орындарына тез барып тұра қалуы керек. Ә) Екі сапқа тұру қажет. Б) Үш - үштен тұру қажет. 8. Команда негізінен неше бөлімнен тұрады? А) 4 *Ә) 2 Б) 3 9. 11 - 12 жастағы оқушылар пайдаланатын гимнастикалық таяқтың ұзындығы қандай болуы керек? *А) ұзындығы 78 см, диаметрі 1 - 2 см Ә) ұзындығы 60 см, диаметрі 1 - 3 см Б) ұзындығы 80см, диаметрі 2 - 3 см 10. Гимнастика сабағында қандай кішкене доптардың түрлерін қолдануға болады? А) Волейбол Ә) Баскетбол *Б) Теннис немесе резеңке доптары 11. Іші нығыздал толтырылған доптың салмағы неше кг аспауы тиіс? А) 3 кг - 6 кг дейін *Ә) 1 кг - 5 кг дейін Б! 2 кг - 7 кг дейін 12.. Іші нығыздал толтырылған доптың салмағы қыздарда неше кг аспауы тиіс? А) 2 кг дейін *Ә) 1, 5 кг дейін Б) 3 кг дейін 13. Іші нығыздал толтырылған доптың салмағы ер балалар үшін неше кг аспауы тиіс? *А) 2 кг Ә) 1 кг Б) 5 кг 14. Сымбат деген сөздің мағынасы? *А) Адамның дағдыға айналған жүріс – тұрыс мәнері. Ә) Спорттық тұрыс Б) Эстетикалық сұлулық. 15. Бала кезінде қалыптасуға тиісті қабілеттердің бірі? *А) Ептілік Ә) Күш Б) Жылдамдық 16. Баскетбол сөзін ағылшын тілінен аударғанда? А) Шеңбер Ә) Үлкен доп *Б) Себет, доп дегенді білдіреді 17. Баскетбол ойынының аумағы неше метр болуы керек? *А) 26х14м Ә) 24х10м Б) 18х17м 18. Баскетбол ойынында әр команда құрамында неше ойыншы болуы қажет? А) 4 Ә) 7 *Б) 5 19.. Баскетбол ойынында неше қосалқы ойыншы болуы керек? А) 4 *Ә) 5 Б) 3 20. Волейбол ойынының алаңы қанша метр болуы қажет? *А) 9х18 м Ә) 10х12м Б) 7х18м 21. Волейбол добының диаметрі мен салмағы? *А) диаметрі 65 - 68 см, салмағы 250гр. Ә) ) диаметрі 70 - 72 см, салмағы 225гр. Б) ) диаметрі 50 - 55 см, салмағы 200гр. 22. Волейбол ойынындағы ойыншылар саны? *А) 6 негізгі+ 6 қосалқы Ә) 5 негізгі+ 5 қосалқы Б) 7 негізгі+ 7 қосалқы жүктеу/скачать 21,98 Kb. Достарыңызбен бөлісу: