51Салауатты өмір салтын насихаттауда дәрігердің рөлі? «Дәрігер салауатты өмір салтын насихаттауда үлгі болуы керек » «Дәрігердің келбеті мен мінез -құлқы азаматтардың салауатты өмір салты туралы идеясына сәйкес келуі керек». Өмір салты - бұл белгілі бір адамның, белгілі бір адамдар тобының немесе елдің бүкіл тұрғындарының мінез -құлқының сипаттамасы. Өмір салты келесідей ұғымдармен сипатталады: · Өмір сүру деңгейі (адамның материалдық игіліктермен қамтамасыз етілуі); · Өмір сапасы (денсаулық жағдайы, өмір сүру ұзақтығы, экологиялық жағдай, тамақтану, үй шаруашылығының жайлылығы, әлеуметтік орта, мәдени қажеттіліктерді қанағаттандыру, психологиялық жайлылық); Өмір салты (мінез -құлықтың жеке ерекшеліктері); · Өмір салты (ұлттық әлеуметтік өмір тәртібі, өмір салты, мәдениет). Адамның өмір салты сау және зиянды болуы мүмкін. Өмір бойы салауатты өмір салтын ұстану - өте қиын міндет. Сірә, туғаннан өлгенге дейін салауатты өмір салтын ұстанатындар өте аз. Бұл жерде алтын ортаны ұстану қажет, әйтпесе сіз өзіңіздің өміріңізді және барлық жақындарыңызды құртып алатын аскетизмге жете аласыз. Бұл қол жетпейтін қиындық көптеген факторларға байланысты: · Отбасындағы дәстүрлер мен атмосфера; · Жеке мінез -құлық; · Қоршаған ортаның жағдайы. Салауатты өмір салты - бұл адамның өмір бойы мінез -құлқы, ол жоғары сапалы ұрпақ қалдыруға, барынша тиімді жұмыс жасауға, аурулардың саны мен ауырлығын барынша азайтуға және белсенді ұзақ өмір сүруге мүмкіндік береді. Салауатты өмір салтының ерекшелігі: · Денсаулықты сақтауға және ең жоғары өнімділікті қамтамасыз етуге қолайлы еңбек жағдайларын саналы түрде құру; · Мәдени іс -шараларға белсенді қатысу, күнделікті жеткілікті физикалық белсенділік, демалыстың пассивті түрлерін азайту, ақыл -ой қабілеттерін жаттықтыру; · Жаман әдеттерден бас тарту (шамадан тыс тамақтану, есірткіні қолдану, соның ішінде алкоголь мен темекі шегу, манияның барлық түрлері); Рационалды, теңдестірілген тамақтану (күніне 4-5 рет аз мөлшерде, максималды өнім ассортиментімен); · Жеке және қоғамдық гигиена ережелерін сақтау; · Еңбек ұжымдарында, науқастар мен мүгедектермен достық қарым -қатынасты қалыптастыру; · Жақсы өмір сүру жағдайлары; · Дене күшін қалпына келтіруге және психиканың тұрақтылығын арттыруға бағытталған әрекеттер; · Қоршаған ортаға құрметпен қарау, өмір бойы мінез -құлықтың жоғары мәдениеті; · Қызығушылықсыз махаббат пен сыйластыққа негізделген берік отбасы ішілік байланыстарды құру және қолдау; · Емдеу мекемелері жүргізетін профилактикалық іс -шараларға саналы түрде қатысу, медициналық рецепттерді енгізу, алғашқы медициналық көмек көрсете білу, танымал медициналық әдебиеттерді оқу және т.б. (оң медициналық қызмет).
