Аяқ бұлшықеттерінің сипаттамасы Төменгі аяқтың барлық бұлшық еттерін егжей-тегжейлі және егжей-тегжейлі сипаттау бірнеше томдарды және ондаған суреттерді қажет етеді.
Алайда, төменгі аяқтың бұлшық еттері туралы негізгі түсінік тұру мен қозғалудың биомеханикасын жақсы түсінуге көмектеседі.
Осы аяқ бұлшықеттерінің негіздерін біліп алғаннан кейін, спортзалға соққы беру өте көңілді болады, өйткені сіз бұлшықеттердің әр тобының не істейтінін білесіз.
Әр аймаққа сәйкес төменгі аяқ бұлшықеттерінің маңызды бөлшектері төменде сипатталған:
