№
|
Бөлімдер мен тақырыптардың атауы
|
Сағат саны
|
Барлығы
|
теория
|
практика
|
ІІІ семестр
|
1
|
Дене шынықтыруне кіріспе
|
2
|
2
|
-
|
2
|
Дене шынықтыру құралдары.Жеңіл атлетика
|
|
2
|
-
|
2.1
|
Жеңіл атлетика дене шынықтыру жүйесінде.
|
|
2
|
-
|
2.2
|
Жеңіл атлетикалық жаттығуларды үйрету.
|
|
2
|
-
|
2.3
|
Жүгіру.
|
|
2
|
-
|
2.4
|
Қысқа қашықтықта жүгіруді үйрету .
|
|
2
|
-
|
2.5
|
Ұзындыққа секіруді үйрету .
|
|
2
|
-
|
2.6
|
Екпін алып ұзындыққа секіру техникасын үйрету .
|
|
2
|
-
|
2.7
|
Эстафеталық жүгіруді үйрету
|
|
2
|
-
|
2.8
|
Ядроны итеруді үйрету
|
18
|
2
|
-
|
3
|
Спорттық ойындар. Баскетбол.
|
|
2
|
-
|
3.1
|
Баскетбол дене шынықтыру жүйесінде.
|
|
2
|
-
|
3.2
|
Ойын ойнау және сайыс өткізу ережелерін үйрету
|
|
2
|
-
|
3.3
|
Шабуылдағы ойын техникасы: тура сызық бойымен жүгіру, бағыт пен жылдамдықты өзгерту, секірулер, кідірістер, бұрғылуларды үйрету
|
|
2
|
-
|
3.4
|
Допты меңгеру техникасы: допты дұрыс ұстау; допты бір орыннан және қозғалыс барысында қағып алу және басқаға беру; допты бір орыннан және қозғалыс барысында оң және сол қолмен жүргізу; допты тіреліп тұрып бір қолмен жоғарыдан лақтыру; ойыншыларды алаң бойында шабуыл мен қорғаныста орналастыру.
|
10
|
2
|
-
|
4
|
Спорттық ойындар. Қол добы.
|
|
2
|
-
|
4.1
|
Қол добы дене шынықтыру жүйесінде.
|
|
2
|
-
|
4.2
|
Ойын ойнау және сайыс өткізу ережелерін үйрету
|
|
2
|
-
|
4.3
|
Шабуылдағы ойын техникасы: тура сызық бойымен жүгіру, бағыт пен жылдамдықты өзгерту секірулер, кідірістер, бұрғылуларды үйрету
|
|
2
|
-
|
4.4
|
Допты меңгеру техникасы: допты дұрыс ұстау; допты бір орыннан және қозғалыс барысында қағып алу және басқаға беру; допты бір орыннан және қозғалыс барысында оң және сол қолмен жүргізу; допты тіреліп тұрып бір қолмен жоғарыдан және секіріп 7м-ден айыпты лақтыру; ойыншыларды алаң бойында шабуыл мен қорғаныста орналастыруды үйрету
|
10
|
2
|
-
|
5
|
Спорттық ойындар. Волейбол
|
|
2
|
-
|
5.1
|
Волейболдың дамуына қысқаша шолу.
|
|
2
|
-
|
5.2
|
Волейбол ойнау ережелерін үйрету
|
|
2
|
-
|
5.3
|
Шабуылдағы ойын техникасы: кідірулер, секірулер, бұрғылуларды үйрету
|
|
2
|
-
|
5.4
|
Допты меңгеру техникасы: допты дұрыс ұстау; допты қағып алу және қайтарып беру, допты ойынға қосу, ойыншыларды алаңға орналастыруды үйрету
|
10
|
2
|
-
|
6
|
Спорттық ойындар. Футбол
|
|
2
|
-
|
6.1
|
Футбол.
|
|
4
|
-
|
6.2
|
Қазақстан футболы тарихына қысқаша шолу.
|
|
2
|
-
|
6.3
|
Футбол ойынының ережелерін үйрету
|
|
2
|
-
|
6.4
|
Шабуыл тактикасын үйрету
|
10
|
2
|
|
7
|
Қазақтың ұлттық, қимыл-қозғалыс ойындары
|
|
2
|
-
|
7.1
|
Ұлттық ойындардың пайда болу тарихы
|
|
2
|
-
|
7.2
|
Қазақ ұлттық ойындары, «Наурыз» ұлтық мейрамы
|
|
2
|
-
|
7.3
|
Түрлі халықтардың ойындары.
|
8
|
2
|
-
|
8
|
Гимнастика
|
|
2
|
-
|
8.1
|
Гимнастика дене шынықтыру жүйесінде
|
|
2
|
-
|
8.2
|
Гимнастика міндеттері мен құралдарын үйрету
|
|
2
|
-
|
8.3
|
Гимнастика сабақтарындағы техника қауіпсіздігін үйрету
|
8
|
2
|
-
|
8.4
|
Барлығы:
|
76
|
2
|
74
|
IV семестр
|
1
|
Баскетбол орын ауыстыру техникасы
|
|
|
2
|
1.1
|
Ойын ойнау және сайыс өткізу ережелері
|
|
|
2
|
1.2
|
Шабуылдағы ойын техникасы: тура сызық бойымен жүгіру, бағытпен жылдамдықты өзгерту, секірулер, кідірістер, бұрғылулар.
|
|
|
2
|
1.3
|
Допты меңгеру техникасы: допты дұрыс ұстау
|
|
|
2
|
