4-Тақырып. Спорттық жаттығулар сипаттамасы Дәріс мақсаты: спортшыны дайындау жүйесінің негізгі ұғымдары мен жаттықтыру амалдарын анықтау.
Тақырып сұрақтары:
1. Спорттық жаттықтырудың негізгі ұғымдары
2. Спорттық жаттықтыру амалдары.
Спорттық жаттықтыру дегеніміз - қозғалыс шеберлігі мен мен дағдысын қалыптастыруда, арнайы білім беруде, дене қуатын, психологиясын дамыту барысында жоғары спорттық көрсеткіштерге жетуге бағытталған дене тәрбиесінің арнайы педагогикалық үйрету және тәрбиелеу үрдісі. Спорттық жаттықтырудың әсерін, нәтижесін, спортшы дайындығының денгейін анықтағанда "дайындалғандық", "жаттыққандық" және "спорттық қалып" деген ұғымдар қолданылады.
