Уильям Бриджес, Сьюзен Бриджес Трансформация себя. Осмысление изменений в жизни
жүктеу/скачать 0,85 Mb.
|
Bridzhes Transformaciya-sebya-Osmyslenie-izmeneniy-v-zhizni.Hltifg.650279
| Правило номер четыре: вначале идет завершение, затем начинание, а между ними – чрезвычайно важное «пустое» время передышки.
Таков порядок вещей в природе. Листва опадает, приходит зима, а затем снова зеленая дымка окутывает голый черный лес. Жизнь человека подчиняется тем же законам или, по крайней мере, должна, что происходит, когда мы научаемся жить в этом потоке. Но завершения наполняют нас страхом. Они разрывают нашу связь с окружением, с которым мы себя отождествляем, и пробуждают старую память о боли и стыде. А испугавшись, мы, скорее всего, постараемся прервать трехступенчатый процесс завершения, потери и начинания. Мы можем даже обратить эту последовательность вспять, и вот уже вперед выходит начинание, затем завершение – а дальше что? Ничего. Когда мы переворачиваем все с ног на голову, трансформация становится непонятной и пугающей. Одним из преимуществ рассмотрения вашего опыта завершений является возможность увидеть, как часто вы освобождали место для прихода неожиданного начинания. Но когда вы обозреваете эти элементы вашего прошлого, то можете обнаружить моменты, когда завершение не порождало новой точки отсчета, а также такие, когда вы отправлялись в новое путешествие со старым багажом. И сейчас, в этот новый переходный момент вашей жизни, вспомните отдельные прерванные трансформации из прошлого. Покопайтесь в них, как иногда осматриваете старые вещи в доме, где однажды жили. Часть этих незаконченных трансформаций, возможно, вам еще удастся завершить, и в результате вы обретете больше энергии и хотя бы частично избавитесь от беспокойства в вашей текущей ситуации. Не исключено, что для завершения будет достаточно запоздалых слов прощания, письма или звонка. Это может быть внутренний отказ от человека, с которым вы расстались много лет назад, но по-прежнему не отпустили, от старого представления о себе, от изжившей себя мечты или устаревших убеждений, хранимых в вашем багаже гораздо дольше, чем необходимо. Вам будет приятней путешествовать налегке. Большинство из нас способны приложить сознательные усилия, чтобы покончить с прошлым, но, сделав это, мы снова оказываемся в настоящем, со всей его неоднозначностью. В процессе изменений нелегко представить, каким будет завершение или возможные альтернативные сценарии. Иногда нам кажется, что все валится из рук, а назавтра жизнь идет своим чередом, и мы удивляемся, не придумали ли мы все эти трудности. Мы пытаемся ориентироваться, отыскивая маркеры: как сильно все на самом деле поменялось и каков реальный результат изменения в нашей жизни? Почему это так трудно оценить? Одна из причин состоит в том, что влияние, которое на нас оказывает трансформация, не обязательно имеет отношение к породившему ее изменению, даже если оно представляется достаточно серьезным. Один человек может впасть в глубокий ступор от развода или потери работы, а другой воспримет это спокойно. Кто-то сможет притерпеться к изнурительной болезни, а затем будет абсолютно уничтожен, потеряв любимого пса. На том первом семинаре по трансформации больше всего о сути этих различий я узнал от участника, единственное видимое изменение жизни которого состояло в продвижении по службе. Он глубоко страдал, хотя и не знал почему, а остальные постоянно над ним подшучивали. С самой работой в новой должности все было в порядке, считал он, но все же оставалось необъяснимое что-то, грозившее разрушить его жизнь. Мы пробежались по очевидным моментам: его финансовое положение было стабильно; здоровье в целом в порядке; дети успевали в школе; карьера успешно развивалась. «Все нормально», – с раздражением сказал он, и остальные уставились на него с подозрением, как на шпиона. Но затем, когда мы перешли от темы его карьерного роста к реальной жизненной ситуации, начала возникать иная картина. Повышение было лишь вершиной айсберга, его компания претерпела серьезную реорганизацию. В новой должности он был переведен во вновь созданное подразделение компании, а его старый босс, который также был его другом, – уволен. Новый статус предполагал, что этот мужчина должен был подчиняться другим руководителям, и он пока не понимал, какие у них планы в отношении него. «Боюсь, что они будут держаться за меня ровно столько, сколько потребуется, чтобы завершить обновление, а потом меня тоже уволят». Новая работа тут же сказалась на его семейной жизни. Во-первых, он стал задерживаться на работе допоздна, а во-вторых, значительно больше зарабатывать. Увеличение доходов наряду с ипотекой (он сожалел, что вообще в нее ввязался) привело к масштабной реконструкции дома. «Мне совершенно не нравится, что мы сейчас тратим гораздо больше денег, и я стараюсь объяснить это жене, но она говорит, что мы так бесконечно долго их ждали, что теперь должны наслаждаться». Так что споров в семье стало гораздо больше, чем раньше. Он не одобрял ее траты, а она – его новый график работы. Поздние возвращения имели и другие последствия. Его дети жаловались на то, что семья больше ничего не делает вместе, а родственники – на то, что он всегда слишком занят, чтобы привезти своих домашних к ним в гости. И все возражали против его нового способа проводить свободное время: новые коллеги поощряли его давнишнее увлечение гольфом, что положило конец семейным выездам с палаткой на природу. «Затем, сразу после повышения, я заболел, – сказал мужчина, устало качнув головой. – Так не вовремя! Это был какой-то странный вирус, от которого я не мог вылечиться неделями. И да, была еще смерть брата…» Он затих, он просто сидел и выглядел очень уставшим. «Это как эффект домино», – сказал другой член группы, и мы все посмотрели на мужчину с сочувствием. Продвижение по службе запустило цепную реакцию в его жизни и привело к внутренней переориентации, которую ему трудно было описать словами. Неожиданная смерть брата в возрасте 48 лет и его собственная болезнь разрушили привычное чувство неуязвимости. Увольнение друга имело тот же эффект, потому что его отправили паковать вещи не по причине некомпетенции, а в силу организационных потребностей, над которыми он был не властен. «Я никогда не испытывал ничего подобного раньше, – сказал мужчина в конце занятия. – Но я чувствую, что вся моя жизнь стоит на ледяной поверхности замерзшего озера. Мы все занимаемся своими делами. Выполняем домашнюю работу, играем в гольф, развлекаемся, ссоримся. Я вкалываю допоздна на работе, и мне кажется, что дела идут хорошо. Но время от времени я думаю: “Я стою на льду, и он тает” или: “Вроде я только что слышал треск – или мне показалось?..” Я стараюсь забыться, но мысли приходят: “Черт! Этот лед кажется таким тонким!..”» Этот человек переживал время глубокой личной трансформации, один из моментов важной перестройки, что периодически возникают в жизни каждого. За обманчиво благополучным фасадом хорошей работы и комфортного дома он вел постоянную борьбу за жизнь. Он не жалел о том, что получил повышение, но скучал по более легкой жизни, которую он потерял. Изменение, послужившее причиной его трансформации, любой бы назвал благом, но оно грозило разрушить его жизнь как смерть, катастрофа или любая другая перемена к худшему. Трансформация началась в одном месте его жизни, но затронула все ее аспекты. Не многие люди останавливаются, чтобы задуматься, как был вынужден сделать этот мужчина, о разрушительном воздействии перемен на жизнь. А задумавшись, возможно, поймут, что незначительные, казалось бы, события имеют серьезные последствия. Они увидят, что можно обнаружить причины невесть откуда взявшихся и трудно идентифицируемых страданий, отмотав события назад до эпизодов, запустивших процесс трансформации. Иногда наша тревога влечет за собой новые начинания, которые потребуют непредвиденных завершений; а порой она вызывает завершение без новых начинаний даже на горизонте. Крупные события – развод, смерть, потеря работы и прочие объективно болезненные перемены – пропустить невозможно. Но другие, такие как свадьба, внезапный успех, переезд в дом мечты, забываются потому, что это «счастливые» события и, следовательно, не могут привести к трудностям. Считается нормальным расстраиваться, заболев, а вот мысль о том, что выздоровление может стать источником трудностей, вызывает шок. Мы знаем, что переработки тяжелы, но как нас может угнетать долгий отпуск? И как нам объяснить загадочную цепь событий – ни одно из которых не является особенно большим или драматичным, – что работает в нашей жизни как эффект домино: каждый элемент приводит в действие следующий, и в конечном счете мы оказываемся загнанными в угол. Отдав ребенка в школу, женщина наконец может устроиться на работу, и дополнительный семейный доход делает возможным первое настоящее путешествие за многие годы – но именно в это время муж решает сменить работу. Не слишком элегантная механика, но именно так происходит в жизни. Мы вскоре перейдем к тому, как понимать эти страдания и почему они имеют тенденцию нередко проявляться одновременно в определенных жизненных циклах, но пока важно непредвзято посмотреть на вашу собственную жизненную ситуацию. Какие события привели к изменениям в вашей жизни в прошлом году? В каких сферах вашей жизни перемены наиболее очевидны? Вот некоторые категории и рекомендации, чтобы помочь вам с этим разобраться. жүктеу/скачать 0,85 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|