Проведите время в компании животных

Самотестирование

Насколько вы сверхчувствительны?

Ниже приведен тест, который я разработала для своих датских пациентов. Отвечая на вопрос,

вы должны выбрать один из пяти ответов. Напротив каждого вопроса укажите количество

баллов, полученных при ответе на него.

0 = Не соответствует

1 = Отчасти соответствует

2 = Соответствует в значительной степени

3 = Соответствует почти полностью

4 = Полностью соответствует

1. Красивая музыка приводит меня в восхищение.

2. Я дольше, чем окружающие, раздумываю над возможными ошибками и стараюсь принять

меры, чтобы их предотвратить.

3. Я быстро замечаю новые возможности и стараюсь их не упустить.

4. Меня часто посещает вдохновение, и я постоянно что-то придумываю.

5. Я часто витаю в облаках, но со стороны этого не скажешь.

6. У меня низкий болевой порог.

7. Мне сложно совершать поступки, которые другим кажутся простыми.

8. Каждый день мне необходимо проводить какое-то время в одиночестве.

9. Если я провожу более двух-трех часов в компании других людей и не имею при этом

возможности побыть наедине с собой, то впоследствии чувствую себя вымотанным и

уставшим.

10. Когда назревает конфликт, мне хочется спрятаться.

11. Мне тяжело переносить агрессию, даже если эта агрессия направлена не на меня.

12. Страдания и боль других людей оказывают на меня сильное влияние.

13. Я изо всех сил стараюсь избежать ошибок и неприятных сюрпризов.

14. Я креативный человек.

15. Искусство часто приносит мне умиротворение.

16. Думаю, что новые впечатления утомляют меня быстрее, чем других. Мне сложно

выполнять одновременно несколько дел — например, поддерживать разговор и искать что-

нибудь в Интернете.

17. Мне нелегко находиться в многолюдных местах — например, в торговых центрах или

фитнес-клубах.

18. Увидев по телевизору сцены насилия, я долго — иногда несколько дней — прихожу в себя.

19. Я принимаю решения дольше, чем окружающие меня люди.

20. Мне кажется, я хорошо представляю, что чувствуют растения и животные.

21. Природа наполняет мою душу радостью.

22. Я очень чуткий: хорошо понимаю других людей и знаю, что они чувствуют.

23. Меня часто мучают угрызения совести.

24. Когда во время работы меня контролируют, я испытываю сильный дискомфорт.

25. Я легко распознаю ложь и интриги.

26. Меня легко напугать.

27. Я испытываю тесную привязанность к близким мне людям.

28. Посторонний шум раздражает меня сильнее, чем окружающих.

29. У меня хорошая интуиция.

30. Мне нравится проводить время наедине с собой.

31. Я склонен заранее все продумывать и редко действую спонтанно.

32. Громкие звуки, сильные запахи и яркий свет часто раздражают меня.

33. Я чаще, чем окружающие, испытываю потребность в отдыхе и покое.

34. Если я голоден или замерз, то постоянно об этом думаю и не могу переключиться на

другие мысли.

35. Я сентиментален и часто плачу.

жүктеу/скачать 1,02 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: