Красикова И. С. Детский массаж. Массаж и гимнастика для детей от рождения до трех лет. 2-е изд

быстрое нарастание внутричерепной гипертензии, судороги, глубокая 
недоношенность детей (быстрая охлаждаемость) и общие противопоказа­
ния, относящиеся к назначению гимнастики и массажа. 
Обучение плаванию проводится в ваннах, а затем в микробассейнах 
детских поликлиник. Удобно заниматься с ребенком дома в обычной 
«взрослой» ванне. 
Главные принципы занятий в воде, как и при применении других 
средств ЛФК,— это постепенность и систематичность. В первые 2-3 ме­
сяца ребенок, в основном, привыкает к процедуре. В это время можно 
находиться в ванне вместе с малышом, многие матери отмечают, что 
совместное купание -— огромное удовольствие. 
Вода должна быть приятной и на первых занятиях иметь темпера­
туру 37-37,5°С с понижением ее до конца первого месяца плавания до 
34°С и до конца третьего месяца — до 32°С. Таким образом, происходит 
постепенное закаливание ребенка. Но если в занятиях произошел пере­
рыв, надо снова вернуться к первоначальной температуре. 
Обучают малыша плавать не спеша, спокойно, стараясь стимулиро­
вать проявление плавательных рефлексов. 
Первые занятия проводят с двойной ручной поддержкой ребенка. 
Одна рука взрослого поддерживает головку и верхнюю часть спины, дру­
гая — область груди спереди (рис. 253). Таким образом удобно держать 
малыша в положении и на спине, и на животе (рис. 254). Можно первое 
время поддерживать его под живот (рис. 255). 
Рис. 253. Двойная ручная поддержка. I вариант 
306 

Рис. 254. Двойная ручная поддержка. II вариант 
Рис. 255. Двойная ручная поддержка. III вариант 
307 

Рис. 256. Плавание восьмеркой 
Рис. 257. Плавание на спине 
308 

Рис. 258. Одноручная поддержка 
Необходимо, чтобы тело ребенка во время большей части занятия 
находилось в воде, сохраняя горизонтальное положение. 
Первые движения в воде — это скольжение по поверхности (поперек 
ванны, вдоль, «восьмеркой» (рис. 256), и покачивания. Уши малыша мо­
гут быть погружены в воду, при плавании на груди следует поддерживать 
ему подбородок, чтобы в рот не попала вода. 
При появлении у ребенка гребных движений характер поддержки об­
легчается: двуручные поддержки заменяются одноручными. Поддержива­
ется только голова как самая тяжелая часть тела. Это создает условия для 
свободного движения руками и ногами при плавании в положении 
на животе и на спине (рис. 257, 258). 
Если малыш с удовольствием занимается в воде, можно начинать 
учить его задерживать дыхание. Полейте головку и лицо ребенка водой, 
захваченной рукой из ванны. Детям обычно это не очень нравится, но 
они закрывают глаза и на 2-3 секунды задерживают дыхание. Повторяйте 
это упражнение в каждом занятии по 3-4 раза. 
К самостоятельному плаванию можно приступать только тогда, когда ре­
бенок будет достаточно тренирован в задержке дыхания и овладеет навыком 
грести руками. Но это не главная цель занятий. Важно «подружить» малыша 
с водой и способствовать гармоничному развитию маленького человека. 
309 

жүктеу/скачать 3,89 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: