B сабақ кезінде оқу-ісі меңгерушісі
жүктеу/скачать 342,76 Kb. Pdf көрінісі
|
Dene-shyny tyru
ас қорту, ДТжС-жеңіл-атлетика (1), 866467047058 7 Лекция тезистер, Тесты по ком навыкам, вв
| 2-нұсқа: Дене шынықтыру
1. Дене тәрбиесі ұжымы мүшелерінің жалпы жиналыстарында ... 5-9 адамнан сайланады A) ұйымдастырушы топ B) қазылар алқасы C) атқарушы топ D) ұжым кеңесі E) тӛрешілер алқасы 2. Кӛпшіліктік спорт жұмыстарының негізгі ұйымдастырушы формасы - _____ ұжымы. A) мектептегі дене тәрбиесі B) еріктілер C) кафедра D) педагогикалық E) оқушылар 3. Дене тәрбиесінің басты амалы A) табиғат күштері B) гигиеналық факторлар C) қозғалыстар D) дене жаттығулары E) дене дамуы 4. Дене тәрбиесі пәнінің жоспарындағы міндеттер A) спортты дамыту B) білімділік, тәрбиелік, сауықтыру C) тәрбиелік, психологиялық сауықтыру D) білімділік, сапалық, тәрбиелік E) жаппай сауықтыру 5. Шаңғымен бірінің артынан бірі еріп келе жатқанда ара қашықтық сақтау керек A) 6-7м
B) 5-6м C) 3-4м
D) 1 м E) 1-2м
6. Жүгіру сабағында мәреден кейін 8-9м бос жер болуының қажеттілігі A) қауіпсіздік мақсатында B) оқушының қалауымен C) қажет емес D) мұғалімнің қалауымен E) қашықтыққа байланысты 7. Арқанмен тӛмен түсу кезінде A) Арқанды екі табанмен қыса түсу B) Екі аяқты бос ұстап түсу C) Екі қолды кезекпен алмастыра ұстап, арқанды екі табанмен қыса түсу D) Екі қолды алмастыра асыға түсу E) Екі қолмен асыға түсу 8. Шыдамдылықты тексеруге арналған сынақ түрі A) ядро лақтыру B) 100 м жүгіру C) 3-5 км шаңғымен жүру D) ұзындыққа секіру E) кедергілермен жүгіру 9. 12-15 минутқа созылатын жаттығу A) еркін жаттығу B) таңертеңгілік жаттығу C) даярлық жаттығуы D) кешкілік жаттығу E) дамыту жаттығуы 10. К.Купердің тӛзімділікке арналған жүгіру тестінің уақыты неше минут A) 12
B) 11 C) 10
D) 15 E) 14
11. Қарсылықты жеңуге және сыртқы күшке қарсы қимыл жасауға мүмкіндік беретін адам ағзасындағы дененің күш мүмкіншілігі қандай процесс A) дамытушылық B) биологиялық C) психофизиологиялық D) табиғи E) физикалық 12. Қысқа қашықтық A) 100м 200м 300м B) 200м 1000м C) 3000м 5000м D) 600м 800м 1000м E) 400м 5000м 13. Қай аралық орташа қашықтыққа жатпайды A) 1000 м B) 1500 м C) 800 м D) 600 м E) 400 м
14. Президенттік сынамалар қай сыныптарда жүргізіледі A) 5,7,8,11 B) 5,9,11, C) 4,6,8,10 D) 3,4,5,9,11 E) 4,7,9,11 15. Кростардың жүгірудегі дәрежесі A) үш дәрежеге бӛлінеді B) бір дәрежеге бӛлінеді C) бес дәрежеге бӛлінеді D) екі дәрежеге бӛлінеді E) тӛрт дәрежеге бӛлінеді 16. Гранат лақтыратын орынның ені: A) 7
B) 5 C) 8 D) 3
E) 10
17. Допты лақтырудың 12-13ж қыздар үшін президенттік нормасы A) 30м
B) 42м C) 37м
D) 40м E) 50м
18. Оқу процесінде қолданылатын секірудің ең қарапайым түрі A) ұзындыққа секіру B) аттап секіру C) секіріп секіру D) биікттікке секіру E) үш қарқынды секіру 19. Секіртпемен ер балаларға бір мезгілде үзіліссіз 60-80 реттен артық секіруге A) тапсырмаға байланысты болады B) болады C) мұғалімнің айтуымен болады D) болмайды E) қалауы бойынша болады 20. Таянып секіру кезінде A) жүгіріп келіп секіретін жолда және секіріп түсетін орында тұруға болмайды B) жүгіріп келіп секіретін жолда жүреді C) таянып секіру техникасын орындамайды D) секіріп түсетін орында отырады E) тӛсенішті жинайды 21. Гимнастикада бӛлінеді A) Биіктікке секіру B) Ұзындыққа секіру C) Ағымды және қарапайым секіру D) Алтылық секіру E) Үштік секіру 22. Саптағы жаттығулар ол A) қатар және колонна B) мәнерлеп жүру C) саптағы әрекеттер D) сап құру E) қатар аралығы 23. Ерлердің спорттық гимнастикасында негізгі снарядтардың бірі A) Гимнастикалық қоссырық B) Гимнастикалық бӛрене C) Секіртпе D) Гимнастикалық шығыршық E) Гимнастикалық қабырға 24. Кӛркем гимнастикадан доптын диаметрі A) 25-26 см B) 30-32 см C) 27-28 см D) 23-24 см E) 18-20 см 25. Су жағдайын меңгеру үшін арнайы ережеге жатпайды: A) «Қалтқы» B) Суда кӛзді ашуға C) Доппен ойнау D) Кеудемен және арқамен сырғанау E) Су астында тыныс алуды тоқтатуға 26. Жүзудің ең жылдам тәсілі A) кроль арқада B) кеуде кролі C) брасс D) арқа кролі E) баттерфляй 27. Шаңғышылардың халықаралық бірлестігі құрылған жыл A) 1824ж B) 1767ж C) 1935ж D) 1825ж E) 1924ж 28. 8- сынып қыз балалары үшін шаңғымен 3 шқ. жүгіру оқу нормативтері A) 20,00; 20,30; 24,00с B) 20,00; 21,00; 23,00c C) 21,00; 22,00; 23,00c D) 18,30; 20,00; 22,00c E) 19,00; 20,00; 23,30c 29. Қозғалмалы ойындарды ӛткізу түрлері A) сабақта және сабақтан тыс кезде B) сабақтан тыс кезде C) ашық сабақ кезінде D) кешкі уақыт кезінде E) сабақ кезінде 30. Қозғалмалы ойындарға қандай арнайы дайындық талап етеді A) дайындық жаттығулар B) талап етпейді C) арнайы жаттығулар D) талап етеді E) НДД (ОФП)
|