Его профилактики


Определение сферы своей компетентности



Pdf көрінісі
бет69/81
Дата17.05.2020
өлшемі1,03 Mb.
#69185
түріУчебно-методическое пособие
1   ...   65   66   67   68   69   70   71   72   ...   81
Байланысты:
Psihologiya stressa i metody ego profilaktiki
Psihologiya stressa i metody ego profilaktiki
Определение сферы своей компетентности
Мысленно очертите вокруг себя область, куда входит то, 
что вам принадлежит, что вы любите, на что можете влиять 
– «круг вашей компетентности». Туда войдет ваш дом, ваши 
близкие и друзья, ваши любимые занятия, ваши планы и т. д. 
За этот круг неизбежно попадут множество вещей от далеких 
галактик до величины налога на добавленную стоимость. По-
думайте над этим и осознайте, что мы не можем и не должны 
стремиться контролировать все в этом мире, а также реагиро-
вать на все, что в нем происходит.
Лучшее   враг хорошего
Совершенствоваться можно до бесконечности! Если все 
время стремиться к совершенству, то можно тратить слиш-
ком много сил на процесс – и потерять из виду конечную 
цель. Многие люди доводят себя до состояния хронического 
стресса тем, что пытаются добиться совершенства там, где это 
вовсе не обязательно. Речь идет о вполне разумных, органи-
зованных и целеустремленных менеджерах или чиновниках, 
которые тратят массу усилий на то, чтобы на их рабочем сто-
ле всегда царил идеальный порядок или же часами шлифуют 
квартальный отчет. Есть женщины, которых просто убивает 
складка на шторах или пылинка на полированной поверхно-
сти серванта. Таким людям можно напомнить слова Ганса Се-
лье, который предупреждал: «Признайтесь, что совершенство 
невозможно. Установите себе реальную вершину, стремитесь 
к ней и довольствуйтесь этим. Оставьте себе время для радо-
стей и отдыха».


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   65   66   67   68   69   70   71   72   ...   81




©www.engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет