Аяқ бұлшық еттеріне арналған жүрістегі жаттығуларға кірмейді $Б) еркін жүріп қолды сермеу
Аяқ бұлшық еттеріне арналған жүрістегі жаттығуларға кірмейді еркін жүріп қолды сермеу
Аяқ бұлшық еттерінің құрысып қалғанын босаңсыту үшін вибромассаждың ұзақтығы 2-3 рет, 3-5 минуттан
Аяқты көтеріп бұрылу кезіндегі типтік қате $ аяқтың тізесі бүгілмейді
Аяқтың күшін көбейтетін жаттығу түрі $секіру
Әдіс-айласы күрделі емес, бұрыннан таныс жеңіл жаттығуларды орындау әдісі тұтас орындау
Әдістемелік оқу - құралдарының негізгі мақсаты $Е) қозғалмалы, үлттық, спорттык ойындарды дене тәрбиесі сабағында қолдана білу
Әдістемелік, ғылыми, санитарлық, меторологиялық, гигиеналық, материалдық табиғи күштер, бұл - $Е) жаттығулардың әсер етуін анықтайтын факторлар
Әйелдер ойынындағы волейбол ойыны торының биіктігі 2, 24
Әйелдер олимпиадалық ойындарға алғаш рет жіберілген жыл 1928 жылы
Достарыңызбен бөлісу: |
