І күн «Денсаулық-әлемдегі ең бастысы екенін ересектер де, балалар да білуі керек!»

Қыста орманда суық-бәрі маған жүгірді!
Жүгіру көңілді болады, жүгіру бізге жылы болады.
(Колонна бойынша бір-бірлеп жүгіру.)
Жол бойымен біз жүреміз, қолдарымызды жылытамыз.}
2 рет
Әр қадам үшін шапалақпен жүру.
ОРУ:
2. “Қолымызды жылытамыз”.
б.ұ.: тұрып, аяқтар сәл бөлек, қолдар артқы жағында. Қолдар кеуде алдында, шынтақтарда бүгілген. Оларға соққы
беріңіз. 1,2 есебінен-тыныс алу. 1,2,3,4 есебінен-дем шығару. 5 рет қайталау.
Балаларға нұсқау : “Дем шығару дем алудан ұзағырақ болуы керек”.
3. “Қардан көзіміз шаршады”.
б.ұ.: тұрып, аяқтар сәл бөлек, қолдар төмен. Отыр, орын алуы. Көзіңізді жыпылықтаңыз. Көзді жабыңыз. Көзіңізді
жыпылықтаңыз, қараңыз. И. п. - ға оралу 3 рет қайталаңыз.
4. “Суық”.
б.ұ.: тұру, аяқтар бірге, қолдар төмен. Согнуть-аяқты тізе жылдамдату және мұның олардың емшекке обхватить
қолмен. 5 рет қайталау.
1.“Қар жауады, жауады”.
б.ұ.: тұрып, аяқтар сәл бөлек, қолдар төмен. Қолды екі жаққа,
жоғарыға, шұлыққа көтеріңіз. 5 рет қайталаңыз.
Балаларға нұсқау: «Жақсылап созылыңыз».

Қыс:
Сіз қандай кереметсіз! Олар қалай бірге жаттығулар жасады!
Жүргізуші:
Қыстық-қыс, ал сенің қолыңда қандай себет бар?
Қыс:
Бұл сиқырлы себет, онда менің достарым-қарлығаштар жасырылған.
«Себетке қарды сал» - ойыны
.
Алаңда сызық белгіленген, одан 1,5 м қашықтықта себет тұр. Балалар кезекпен сызыққа жақындап,
себетке қар лақтырады. Қыс баланың себетке қанша рет кіргенін есептейді.

жүктеу/скачать 4,47 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: