Қияр (лат. Cucumis sativus) асқабақ тұқымдасына жататын бір жылдық көкөніс дақылы. Жарық, ылғалды және жылы жерлерде жақсы өседі.
Қиярдың тағам ретінде пайдасы зор. Қияр - әр дастарханның сәнін келтіретін көкөніс.
Қияр — адам ағзасын шлак пен зиянды заттардан тазартып, ағзаны дәрумендер мен минералды заттар қорымен толықтырады. Себебі құрамында көптеген пайдалы элементтер бар.
Сонымен қатар қиярдың дәрілік қасиеттері адамға ежелгі заманнан мәлім.
Терінің күйген немесе зақымдалған жерін қиярды қою арқылы емдеуге болады және косметика саласында да үлкен орын алады. Ол көптеген теріні ағартатын кремдердің құрамында бар.
Қиярдың 95% судан тұрады. Ақпарат дереккөзі: https://massaget.kz/layfstayl/Zdorove/53946/
Қиярдың 5 пайдасы
Қарапайым қиярдың күнделікті пайдасы
Ауыр жұмыс күнінен шаршап келдіңіз бе? Кофені, шәйді қоя тұрыңыз. Тоңазытқыштан бір балғын қиярды тазалап, жеп көріңіз. Құрамындағы В дәрумендер топтамасы көмірсутектер сізді бірнеше сағатқа энергиямен қамтамасыз етеді. Кішкене әжім мен целлюлитке қарсы қымбат кремдерді алудың қажеті жоқ. Қиярдың бір тілімімен теріңізді сүртуді әдетке айналдырсаңыз, келешекте бұл сіз үшін қиын мәселе болмайды. Қияр құрамындағы фитохимиялық заттар теріні берік қылып целлюлит пен әжімдерден сақтап қалады.
Шаршадыңыз ба?
Ұйқы алдында бір қияр жеп алыңыз. Ол ағзаңызға қажетті мөлшерде қант, дәрумендер мен электролиттер береді соның арқасында таңертең көзіңіз іспей, басыңыз ауырмай, сергек оянасыз.
Үйге шаршап келдіңіз бе?
Қиярды текшелерге бөліп қайнап тұрған суға бір қайнатыңыз Осы судың буымен дем алсаңыз қиярдағы пайдалы заттар бумен беріліп бойыңызды сергітеді.
Жағымсыз иістен қалай құтыламыз?
Тамақтанғаннан кейін киярдың бір тілімін тіліңізбен таңдайыңызға жабыстырып, осылайша 30 секунд тұра тұрыңыз. Осылайша ауыздағы жағымсыз иісті қоздыратын бактерияларды өлтіресіз.
Бас ауруынан құтылу үшін, бірнеше тілімін жесеңіз жеткілікті. Шаршағаныңызды тез арада басу үшін бір қияр, кофеден, шәйдан немесе сусыннан жақсырақ. Аяқ киім кремі бітіп қалса; аяқ киімді кесілген қиярмен сүртуге болады. Шұңғылша (раковина) мен айналарды тазалау үшін бір тіліммен ысқылауға болады. Құрт-құмырсқа үшін: бірнеше тілімді алюминді табаққа немесе қабыршық қағазға (фольга) немесе топыраққа орналастырылады. Қорыта айтқанда, адам ағзаларының қалыпты қызмет етіп, қолайсыз жағдайдан қорғаныштық қасиетінің арта түсуінде қиярдың орны ерекш Толығырақ: https://alashainasy.kz/halyktikemshi/kiyardyin-emdk-kasiet-men-paydalaryi-92309/ материалды қалай болсын қолдану тек қана Alashainasy.kz сілтемесімен бірге рұқсат етіледі
