Как понять себя и других людей

словливанием». Оперантное обусловливание предполагает
обучение на последствиях наших поступков. Вероятность
повторения поведения зависит от его последствий, кото­
рые могут быть трех типов.
• 
Позитивное закрепление: вознаграждающие, прият­
ные последствия, например, симпатия, комплименты,
деньги или еда. Мы чаще всего повторяем то поведе­
ние, которое имеет позитивный акцент. Поэтому, когда
начальство хвалит нас за работу, мы обычно стараемся
и дальше так действовать.
• 
Негативное закрепление: устранение неприятного сти­
мула. Например, мы стираем бельё, чтобы уничтожить
грязь и запах, и убираемся, чтобы избавиться от бес­
порядка или ворчания жены. Другой пример: готовясь
к экзамену и боясь завалить его, мы принимаем таб­
летку от головной боли. Мы часто повторяем поведе­
ние, имеющее негативное закрепление.
• 
Наказание: неприятное последствие, которое снижает
вероятность повтора поведения, - выговор, штраф за
парковку в неположенном месте, лишение водитель­
ских прав, тюрьма.
Скиннер считал, чтобы всё наше поведение зависит от по­
зитивного и негативного закрепления и наказания. На­
пример, азартные игры закрепляются выигрышами, а не­
предсказуемость этого закрепления делает его особенно
сильным. Выигрыши обычно редки и носят случайный ха­
рактер - это называют неустойчивой схемой закрепления.
Она вынуждает нас продолжать играть в азартные игры
в надежде, что мы дождёмся выигрыша в своё время, если
не бросим это занятие.
20
КАК ПОНЯТЬ СЕБЯ И ДРУГИХ ЛЮДЕЙ Луиза Дэкон

$ ОСНОВНАЯ 
мысль
Исследования Скиннера показали, что зачастую нака­
зание - не самый эффективный способ формирования 
поведения, так как оно не учит людей тому, что делать, 
а только показывает, чего не следует делать. Главное, 
чему нас учит наказание, - как избежать его в будущем.
Это часто приводит к нежелательному поведению. На­
пример, ваш местный совет принял решение побудить 
население к сокращению объёма отходов, введя штраф 
за лишние пакеты мусора. Но вместо того чтобы сокра­
тить отходы, люди начали вывозить свой мусор за город.
Эти принципы закрепления, несмотря на свою простоту, 
привели к созданию эффективных методов изменения по­
ведения, которые широко используются в офисах, школах 
и тюрьмах. Методы решения поведенческих проблем у де­
тей, которые обычно показывают в таких телепрограммах, 
как «Суперняня», основаны именно на этих принципах.
Вы хотите что-то изменить? Попробуйте мыслить, как 
бихевиорист: определите закрепляющие факторы, на кото­
рых строится то или иное поведение, и, если это возможно, 
измените их, чтобы стимулировать поведение другого типа.
ф
ПРИМЕР
Поведенческая проблема: каждый раз, проходя мимо 
кондитерской по дороге в школу, ваш ребенок просит 
купить ему конфеты, а если вы откажетесь, он начнет ры­
дать и не сдвинется с места. В надежде на спокойную 
жизнь вы иногда идете на уступки, но каждый день доро­
га до школы превращается для вас в сущее наказание. 
Анализ: вы и ваш ребенок закрепляете поведение 
друг друга. Требования, плач и отказ ребенка двигать­
ся с места подкрепляется неустойчивой схемой пози­

жүктеу/скачать 3,96 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: