как это явление описывают чиновники от здравоохранения
и журналисты: эпидемия ожирения. Они задались вопро
сом, не передается ли ожирение от человека к человеку так
же, как заразные болезни вроде гриппа, и обратились к дан
ным Фремингемского исследования сердца*, в котором уча
ствовало более 12 ООО жителей города Фремингема в штате
Массачусетс. Оно началось в 1948 году с 5200 участников,
а в 1971 и 2002 годах добавились новые поколения. На про
тяжении нескольких десятилетий горожане сообщали вра
чам интимные подробности своей жизни, от изменений
в весе и до социальных связей с остальными участниками
исследования.
Кристакис и Фаулер изучили, как с годами менялся вес
людей, и согласились, что это похоже на эпидемию. Ожире
ние было заразно, оно передавалось родственникам и дру
зьям. Если у человека полнел друг, риск того, что он сам
станет страдать от ожирения, взмывал на 71 процент. Если
у женщины набирала вес сестра, ее шансы потучнеть увели
чивались на 67 процентов, а если у мужчины толстел брат, для
него вероятность поправиться вырастала на 45 процентов.
Но не только ожирение бродило по Фремингему. Если
один человек увлекался выпивкой, все его приятели прини
мались чаще зависать в барах. И ученые заметили, что само
контроль тоже был заразен. Если кто-то бросал курить, рос
ла вероятность того, что его друзья и родственники тоже
завяжут. Кристакис и Фаулер обнаружили тот же принцип
заразительности в других сообществах, причем для таких
волевых испытаний, как наркотики, недосып и депрессия.
Это были тревожные, но очевидные выводы: и вредные при
вычки, и перемены к лучшему передаются от человека чело
веку,
как микробы, и ни у кого нет полного иммунитета.
210 Сила воли.
Как развить и укрепить
Достарыңызбен бөлісу: 
