Красикова И. С. Детский массаж. Массаж и гимнастика для детей от рождения до трех лет. 2-е изд

 Упражнение для укрепления мышц живота

жүктеу/скачать 3,89 Mb. Pdf көрінісі бет 14/247 Дата 11.05.2022 өлшемі 3,89 Mb. #142003 түрі Книга

Бұл бет үшін навигация:

• 9. Массаж стон

8. Упражнение для укрепления мышц живота  И. п. то же.  Подведите ладони обеих рук под спину ребенка, поддерживая его  голову. Дайте малышу опереться стонами о ваш живот. Медленно подни­ мите руки почти до вертикального положения, затем, гак же медленно,  опустите (рис. 12). Следите, чтобы ребенок не терял опору.  Это упражнение служит хорошей подготовкой к присаживанию.  Рис. 12. Упражнение для укрепления мышц живота  9. Массаж стон  И. и. то же.  Удерживайте ногу ребенка одной рукой в области голени. Указатель­ ный и средний пальцы другой руки положите на тыльную сторону сто­ пы, создавая опору. Круговыми движениями большого пальца энергично  поглаживайте подошву (рис. 13), можно «рисовать» восьмерку. Затем  промассируйте другую стопу, меняя соответственно руки.  27  Рис. 13. Поглаживание стоп  жүктеу/скачать 3,89 Mb. Достарыңызбен бөлісу: