Красикова И. С. Детский массаж. Массаж и гимнастика для детей от рождения до трех лет. 2-е изд

Раннее, с первых месяцев жизни, плавание очень полезно, это одно­
временно лечебно-оздоровительное и закаливающее мероприятие. Благо­
приятное воздействие воды на недавно родившегося ребенка объясняется 
длительным периодом его развития во внутриутробной (жидкой) среде и 
сохранением плавательных рефлексов после рождения. Плавая, ребенок 
погружается в привычную ему среду, ощущает приятное массирующее 
воздействие воды, испытывает чувство психологического комфорта. 
Водные процедуры прекрасно укрепляют нервную систему, снимают 
напряжение, способствуют хорошему сну. Плавание, как и любой другой 
вид физической активности, оказывает влияние на весь организм ребен­
ка, развивая все органы и системы. Благодаря регулярным занятиям, в 
организме усиливается обмен веществ, улучшаются функции дыхания, 
кровообращения, пищеварения, развивается опорно-двигательный аппа­
рат, совершенствуется высшая нервная деятельность. 
В воде, где тело теряет свой вес, малышу легко выполнять все дви­
жения, они становятся мягкими, пластичными, не перегружают ребенка 
(при правильном их применении), способствуют его тренировке. Поэто­
му плавание особенно рекомендуется детям, имеющим нарушения психо­
моторного развития, страдающим заболеваниями костно-мышечной и 
нервной систем. Естественно, прежде чем начинать занятия в воде, ре­
бенка необходимо показать педиатру. 
Показания
к назначению плавания очень широки. Практически каждый 
здоровый ребенок, начиная с 10-15 дней жизни, при отсутствии противо­
показаний может заниматься плаванием. Проводить занятия можно через 
40-60 минут после кормления или за 30 минут до кормления. Продолжи­
тельность занятий — от 5 до 20 минут. Проводить лечебное плавание и 
упражнения в воде лучше через 2-3 часа после лечебной гимнастики. 

жүктеу/скачать 3,89 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: