2.7 Тақырыптық жоспары
Тақырыбы
|
Өткізілу түрі
|
Ұзақ-тығы
|
2 кредит
|
1
| Валеология - Өндірістік гимнастика. | |
2
|
2
| Жеңіл атлетика. Ұлттық ойындар. | Түсіндіру, топтық |
2
|
3
| Арнайы жүгіру жаттығулары. | Жеке, топтық |
2
|
4
|
Қысқа арақашықтыққа жүгіру.
|
Жеке, топтық
|
2
|
5
|
Төменгі старт,старттық екпін.
|
Жеке, топтық
|
2
|
6
|
Бақылау нормативі: уақыт ескеріп жүгіру.
|
Жеке, топтық
|
2
|
7
|
Кроссқа дайындық.
|
Топтық, лектік
|
2
|
8
|
Жоғары стартқа, межеге келу.
|
Жеке, топтық
|
2
|
9
|
Бақылау нормативі - кросс.
|
Лектік
|
2
|
10
|
Эстафеталық жүгіру.
|
Жеке, топтық
|
2
|
11
|
Эстафеталық таяқшаларды қабылдау-беру.
|
Жеке, топтық
|
2
|
12
|
Ұзындыққа секіру.
|
Жеке
|
2
|
13
|
Бақылау нормативі – орында тұрып ұзындыққа секіру.
|
Жеке
|
2
|
14
|
Жеңіл атлетика элементтері бар ұлттық ойындар.
|
Түсіндіру, топтық
|
2
|
15
|
Босаңсу жаттығулары.
|
Жеке, топтық
|
2
|
16
|
100 м, кросс, секіру.
|
Жеке, топтық
|
2
|
17
|
Жеңіл атлетика элементтері бар эстафеталар.
|
Жеке, топтық
|
2
|
18
| Валеология. Болашақ мамандардың кәсіби қолданбалы дене даярлығы. | Әңгімелесу,пікірталас |
2
|
19
| Баскетбол. Баскетбол ойынының ережесі. | Түсіндіру, лектік |
2
|
20
|
Орын ауыстыру техникасы.
|
Жеке, топтық
|
2
|
21
|
Допты алып жүру.
|
Жеке, топтық
|
2
|
22
|
Допты қағып алу-беру.
|
Жеке, лектік
|
2
|
23
| Қозғалыста допты қағып алу-беру. |
Жеке, топтық
|
2
|
24
|
Допты торға лақтыру.
|
Жеке, топтық
|
2
|
25
|
Біржақты оқу ойыны.
|
Топтық
|
2
|
26
|
Оқу ойыны.
|
Топтық
|
2
|
27
|
Баскетбол элементтері бар ұлттық ойындар.
|
Түсіндіру, топтық
|
2
|
28
|
Допты басқару техникасы.
|
Жеке, топтық
|
2
|
29
|
Қозғалыста жұп болып допты беру.
|
Топтық, лектік
|
2
|
30
|
Бақылау нормативтерін қабылдау.
|
Топтық
|
2
|
31
|
Валеология. Тыныс алу жүйесіне дене жаттығуларының әсері.
|
Әңгімелесу,пікірталас
|
2
|
32
|
Волейбол. Ойыншылардың орналасуы, волейболшының тұрысы.
|
Жеке, топтық
|
2
|
33
|
Допты төменнен беру.
|
Жеке, топтық
|
2
|
34
|
Допты жоғарыдан беру.
|
Жеке, топтық
|
2
|
35
|
Допты төменнен қабылдау-беру.
|
Жеке, топтық
|
2
|
36
|
Допты жоғарыдан қабылдап-беру.
|
Жеке, топтық
|
2
|
37
|
Волейбол элементтері бар қозғалмалы ойындар.
|
Топтық
|
2
|
38
|
Допты басқару техникасы.
|
Жеке, топтық
|
2
|
39
|
Ойынның ережесі.
|
Түсіндіру, топтық
|
2
|
40
|
Волейбол элементтері бар ұлттық ойындар.
|
Түсіндіру, топтық
|
2
|
41
|
Допты қабылдау-беру.
|
Жеке, топтық
|
2
|
42
|
Біржақты оқу ойыны.
|
Топтық
|
2
|
43
|
Ойын ережесі және төрешілігі.
|
Жеке
|
2
|
44
|
Оқу ойыны.
|
Топтық
|
2
|
45
|
Допты жоғарыдан беру.
|
Жеке, топтық
|
2
|
46
|
Бақылау нормативтерін қабылдау.
|
Жеке
|
2
|
47
|
Валеология. Таңертеңгілік гимнастика ережесі.
|
Әңгімелесу,пікірталас
|
2
|
48
|
Гимнастика. Сапқа тұру, қайта тұру.
|
Жеке, лектік
|
2
|
49
|
Акробатикалық жаттығулар.
|
Жеке
|
2
|
50
|
Алға, артқа аунау.
|
Жеке
|
2
|
51
|
Көпірге және жауырынға тұру.
|
Жеке
|
2
|
52
|
Бақылау нормативі - акробатика.
|
Жеке
|
2
|
53
|
Тірене секіру.
|
Жеке, топтық
|
2
|
54
|
Жүгіру, ортекеге қарғу.
|
Жеке, топтық
|
2
|
55
|
Аяқты бүгіп – тірене секіру.
|
Жеке, топтық
|
2
|
56
|
Бақылау нормативі - тірене секіру.
|
Жеке
|
2
|
57
|
Күш жаттығулары.
|
Жеке
|
2
|
58
|
Гимнастика элементтері бар ұлттық ойындар.
|
Түсіндіру, топтық
|
2
|
59
|
Президенттік сынамаға дайындық.
|
Жеке, топтық
|
2
|
60
|
Бақылау нормативі. Жалпы дене дайындығы.
|
Жеке
|
2
|
Барлығы 120 сағат
|
2.8 Студенттің өз бетінше атқаратын жұмысының тақырыбы
(денсаулығына байланысты босатылғандар)
№
|
Тапсырма
|
Орындау түрі
|
Тапсыру мерзімі
|
1
|
Өндірістік гимнастика.
|
Реферат
|
3 аптада әр семестрде
|
2
|
Болашақ мамандардың кәсіби қолданбалы дене даярлығы (КҚДД)
|
Реферат
|
3 аптада әр семестрде
|
3
|
Тыныс алу жүйесіндегі дене жаттығуларының әсері.
|
Реферат
|
3 аптада әр семестрде
|
4
|
ТГГКҚ ережесі.
|
Реферат
|
3 аптада әр семестрде
|
|
ҚРДСМ «Оңтүстік Қазақстан мемлекеттік фармацевтика академиясы» ШЖҚ РМК
Гигиена 1, дене шынықтыру және валеология кафедрасы
|
044 -59/15
11 беттің – 8 беті
|
«Дене шынықтыру» пәні бойынша силлабусы
|
Достарыңызбен бөлісу: |
