Да Нет 3. Чувствую себя на первом месте в иерархии его (ee)
приоритетов.
Да Нет 4. Мне не одиноко. Мной не пренебрегают.
Да Нет 5. Могу делиться с партнером самым сокровенным. Он (она)
всегда выслушает.
Да Нет Если вы ответили «Да» как минимум на семь вопросов, то ваши
отношения достаточно прочны и надежны. Книга поможет сделать их
еще крепче. Если положительных ответов меньше семи, обязательно
отработайте диалоги. Они позволят выстроить прочные близкие
отношения с любимыми.
Понимание характера эмоциональной связи между партнерами и
обсуждение, какой каждый ее видит, – первый шаг на пути создания
желаемых отношений. Тех, в которых оба нуждаются. Совпадает ли
восприятие партнером ваших отзывчивости, неравнодушия и
искренности с тем, как вы сами видите себя в отношениях? Насколько
безопасной каждый считает эмоциональную связь? При обсуждении
не выясняйте, насколько идеальны в качестве спутника жизни, а
постарайтесь разобраться, насколько близкими и безопасными кажутся
партнеру ваши отношения. Можно по очереди говорить о вопросах
или об ответах, которые кажутся вам наиболее важными. И делать это
желательно по пять минут каждому.
Когда немного освоитесь и наладите контакт, попробуйте
обсудить вопросы или ответы, вызвавшие неприятные или сложные
эмоции. Ваша задача – настроиться друг на друга и помочь партнеру к
вам прислушаться. Поэтому не критикуйте и не обвиняйте.
Доверительного и открытого обсуждения не получится, если он будет
чувствовать давление или негативный настрой. Попытайтесь
проговорить, что чувствуете и думаете, опять же в течение пяти минут
каждый.
