Как факир Вася Иванов перемещает ощущения? Будьте осторожны, мыслью перемещая ощущения! Помните, как мы перед лицом держали пять пальцев и без отрыва смотрели на один из
них? Этот палец моментально начинал «откликаться», отличаться более высоким уровнем
чувствительности. Он становился теплее, появлялась тяжесть, покалывание.
Почему? Потому что от нашего внимания сосуды расширились или сузились. Иначе
говоря, с этим пальцем мы установили более высокий контакт, связь типа:
– Сокол, Сокол! Это Беркут. Ты меня слышишь?
Если: ответа нет, скажите еще громче:
– Сокол, Сокол… твою мать! Ты меня слышишь?!
И рано или поздно Сокол ответит:
– Беркут, Беркут, я Сокол, слышу тебя хорошо!!
Абсолютно никакого значения не имеет, куда Вы переносите внимание, механизм уста-
новления связи один. Примени́м он и к глазам.
Особо хочу подчеркнуть лишь то, что фокус внимания имеет ограниченный радиус
действия. Вот Вам маленький эксперимент.
Подойдите к зеркалу и посмотрите на грудь. Теперь, не переводя взгляда, перифериче-
ским зрением постарайтесь разглядеть лицо. Вопрос: лицо видно так же четко, как и грудь?
Нет!
Поле зрения и фокус внимания имеют ограниченный радиус. Поэтому когда Вы
направляете внимание в какую-нибудь зону, именно там происходят изменения, усиливается
приток крови, расширяются мелкие сосуды и возникает ощущение тепла или появляется
пульсация. Сосуды расширились, и рецепторы проснулись.
Когда Вы чувствуете прохладу, это показатель того, что сосуды сузились. Прохладу так
же необходимо вызывать, как и тепло. Она фиксирует результат.
Мы будем мысленно направлять ощущения тепла, покалывания, холода от затылка к
глазным яблокам и обратно. Это упражнение несложное, но с некоторыми тонкостями, обя-
зательными для исполнения. Изучите его хорошенько, прежде чем приступать.
Сядьте удобно, примите «мышечный корсет», закройте глаза. Начнем с ощущения
тепла.
Представьте себе, что Вы сидите спиной к солнцу и его лучи мягко касаются затылка.
Затылок приятно нагревается. Продолжаем накапливать тепло.
