| Таким образом, релаксация является полезным практическим методом оздоровления, поскольку она как средство мышечного и умственного расслабления воздействует на все составляющие организма человека и нормализует его психоэмоциональное состояние.
Список литературы
Грабе М. Синдром выгорания- болезнь нашего времени/ М. Грабе -Спб., 2008. - 96 с.
Зак Г.Г., Маршалкин А.П., Нугаева О.Г. Психосоциальная реабилитация инвалидов /учебно-методическое пособие/ Г.Г. Зак, А.П. Маршалкин, О.Г. Нугаева. – Екатеринбург, УрГПУ, 2012. - 121 с.
Майк Джорж. Искусство релаксации: снятие напряжения, преодоление стресса, самопомощь/ Джорж Майк. М.-Лондон, 2011. - 160 с.
Майсак Н.В. Превенция деформаций, денструкций и девиаций специалистов социометрических профессий/ Н.В. Майсак. – Астрахань, 2012. -24 с.
Осипова А.А. Общая психокоррекция/ А.А. Осипова. – М., 2001. -512с.
Достарыңызбен бөлісу: |
