№
|
Сабақ тақырыптары
|
Сағат саны
|
Мерзімі
|
Ескертулер
|
1.
|
Сапқа тұру түрлері
|
1 сағат
|
02.09
|
|
2.
|
Аяқты айқастыра адымдап жүру
|
1 сағат
|
05.09
|
|
3.
|
Гимнастикалық қабырғаға өрмелеу
|
1 сағат
|
07.09
|
|
4.
|
Кең адымдап алға жүру
|
1 сағат
|
09.09
|
|
5.
|
Тізені сәл бүге алдыға ұмтыла жүгіру
|
1 сағат
|
12.09
|
|
6.
|
Допты жоғары лақтыру
|
1 сағат
|
16.09
|
|
7.
|
Тізбек жасау жолдары
|
1 сағат
|
19.09
|
|
8.
|
Тақтай үстінде аяқтың ұшымен жүру
|
1 сағат
|
23.09
|
|
9.
|
Орындақ үстімен жүру түрлері
|
1 сағат
|
26.09
|
|
10.
|
Жамбастап құлау әдісі
|
1 сағат
|
08.09
|
|
11.
|
Допты еркін лақтыру
|
1 сағат
|
30.09
|
|
12.
|
Екі аяқпен секіру
|
1 сағат
|
03.10
|
|
13.
|
Жалауша арасымен еңбектеу
|
1 сағат
|
07.10
|
|
14.
|
Бір-біріне доп лақтыру
|
1 сағат
|
10.10
|
|
15.
|
Қол ұстап шыр айналу
|
1 сағат
|
14.10
|
|
16.
|
Допты алысқа лақтыру
|
1 сағат
|
17.10
|
|
17.
|
Текшелерді аттап жүру
|
1 сағат
|
19.10
|
|
18.
|
Допты қағып алу
|
1 сағат
|
21.10
|
|
19.
|
Кеуде тұсынан допты ұстау
|
1 сағат
|
24.10
|
|
20.
|
Орнынан алға секіру
|
1 сағат
|
26.10
|
|
21.
|
Шығыршық айналдыру
|
1 сағат
|
28.10.
|
|
22.
|
Биіктен секіру
|
1 сағат
|
07.11
|
|
23.
|
Кедергі арасымен еңбектеу
|
1 сағат
|
11.11
|
|
24.
|
Аяқты кезек көтеру
|
1 сағат
|
14.11
|
|
25.
|
Жіппен секіру
|
1 сағат
|
18.11
|
|
26.
|
Допты нысанаға лақтыру
|
1 сағат
|
21.11
|
|
27.
|
Жаттығулар орындау
|
1 сағат.
|
23.11
|
|
28.
|
Аяқты созып жүру
|
1 сағат
|
25.11
|
|
29.
|
Шығыршық ішімен еңбектеу
|
1 сағат
|
28.11
|
|
30.
|
Допты еденге соғу,алып жүру
|
1 сағат
|
30.11
|
|
31.
|
Таяқтар арқылы секіру
|
1 сағат
|
02.12
|
|
32.
|
Допты
|
1 сағат
|
05.12
|
|
33.
|
Доға астынан өту
|
1 сағат
|
09.12
|
|
34.
|
Секіру жаттығулары
|
1 сағат
|
12.12
|
|
35.
|
Бастан асырып доп лақтыру
|
1 сағат
|
16.12
|
|
36.
|
Шығыршық ішінен өту
|
1 сағат
|
19.12
|
|
37.
|
Түрлі тапсырмалар орындау
|
1 сағат
|
21.12
|
|
38.
|
Бір орында табанмен тұру
|
1 сағат
|
23.12.
|
|
39.
|
Таяқшаны алға-артқа домалату
|
1 сағат
|
09.01
|
|
40.
|
Заттар арасымен секріу
|
1 сағат
|
11.01
|
|
41.
|
Шығыршық арасынан өту
|
1 сағат
|
13.01
|
|
42.
|
Кедергілер арасынан өту
|
1 сағат
|
16.01
|
|
43.
|
Жаттығулар орындау
|
1 сағат
|
20.01
|
|
44.
|
Тура және қырындап жүру
|
1 сағат
|
23.01
|
|
45.
|
Аяқтың ұшымен жүру
|
1 сағат
|
27.01
|
|
46.
|
3-4 метрге көзді жұмып жүру
|
1 сағат
|
30.01
|
|
47.
|
Оң сол қолмен доп соғу
|
1 сағат
|
08.02
|
|
48.
|
Алға жылжып секіру
|
1 сағат
|
10.02
|
|
49.
|
Шеңбер бойымен жүгіру
|
1 сағат
|
13.02
|
|
50.
|
Сызықпен еңбектеу
|
1 сағат
|
15.02
|
|
51.
|
Шайбыны қақпадан өткізу
|
1 сағат
|
17.02
|
|
52.
|
Орындық астымен өту
|
1 сағат
|
20.02
|
|
53.
|
Нысана көздеу
|
1 сағат
|
24.02
|
|
54.
|
Оң қолмен доп соғу
|
1 сағат
|
27.02
|
|
55.
|
Шалқадан жатып жылжу
|
1 сағат
|
03.03
|
|
56.
|
Жіппен секіру
|
1 сағат
|
06.03
|
|
57.
|
Бөрене үстімен жүру
|
1 сағат
|
08.03
|
|
58.
|
Заттарды аттап жүру
|
1 сағат
|
10.03
|
|
59.
|
Шығыршықпен жаттығу
|
1 сағат
|
13.03
|
|
60.
|
Шеңбер бойы доп лақтыру
|
1 сағат
|
15.03
|
|
61.
|
Ұзындыққа секіру
|
1 сағат
|
17.03
|
|
62.
|
Қашықтыққа доп лақтыру
|
1 сағат
|
20.03.
|
|
63.
|
Тақтай үстімен жүру
|
1 сағат
|
07.04
|
|
64.
|
Допты еденге соғу
|
1 сағат
|
10.04
|
|
65.
|
Допты қабырғаға соғу
|
1 сағат
|
14.04
|
|
66.
|
Тура секіру
|
1 сағат
|
17.04
|
|
67.
|
Ырғақты жаттығу
|
1 сағат
|
19.04
|
|
68.
|
Орындық астымен өту
|
1 сағат
|
21.04
|
|
69.
|
Көзді жұмып жүру
|
1 сағат
|
24.04
|
|
70.
|
Керілген жіптен өту
|
1 сағат
|
26.04
|
|
71.
|
Допты қағып алу
|
1 сағат
|
28.04
|
|
72.
|
Шығыршық домалату
|
1 сағат
|
01.05
|
|
73.
|
Секіру түрі
|
1 сағат
|
05.05
|
|
74.
|
Бөренемен жылжу
|
1 сағат
|
08.05
|
|
75.
|
Қолмен жүру
|
1 сағат
|
12.05
|
|
76.
|
Қолды жоғары созу
|
1 сағат
|
15.05
|
|
77.
|
Ұлттық ойындар «Орамал тастау»
|
1 сағат
|
17.05
|
|
78.
|
Сыңар аяқпен секіру
|
1 сағат
|
19.05
|
|
79.
|
Сап түзеу
|
1 сағат
|
22.05
|
|
80.
|
Қортынды сабақ
|
1 сағат
|
24.05
|
|
|
Барлығы:
|
80 сағат
|
|
|
