ХДСШ атағы 20 жастан бастап беріледі , СШ – 15 жастан бастап , спорттық разряд СШҮ – 14 жастан бастап,
|
|
Бұқаралық спорттық разрядтар - 10 жастан бастап беріледі.
|
№
|
Қашықтықтың атауы
|
Гір салмағы - 32 кг
|
|
|
|
Гір салмағы 24 кг
|
Гір салмағы 16 кг
|
Спорттық атақ
|
Спорттық разряд
|
Спорттық разряд
|
Спорттық разряд
|
Спорттық разряд
|
Спорттық разрядтар
|
Жасөспірімдер разряды
|
ХДСШ
|
СШ
|
СШҮ
|
1р
|
2р
|
3р
|
СШҮ
|
I
|
II
|
III
|
I
|
II
|
III
|
м
|
м
|
м
|
м
|
м
|
м
|
м
|
м
|
м
|
м
|
ю
|
ю
|
ю
|
1
|
2
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
9
|
10
|
11
|
12
|
16
|
17
|
18
|
1
|
48 кг салмақ дәрежесінде қоссайыс
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
50
|
35
|
25
|
2
|
53 кг салмақ дәрежесінде қоссайыс
|
|
|
|
|
|
|
85
|
65
|
45
|
30
|
65
|
45
|
35
|
3
|
58 кг салмақ дәрежесінде қоссайыс
|
|
|
45
|
30
|
21
|
12
|
105
|
75
|
55
|
40
|
75
|
55
|
45
|
4
|
63 кг салмақ дәрежесінде қоссайыс
|
135
|
80
|
55
|
35
|
25
|
15
|
120
|
85
|
65
|
50
|
85
|
65
|
55
|
5
|
68 кг салмақ дәрежесінде қоссайыс
|
155
|
92
|
68
|
45
|
31
|
20
|
130
|
95
|
75
|
60
|
100
|
75
|
65
|
6
|
73 кг салмақ дәрежесінде қоссайыс
|
175
|
110
|
78
|
52
|
35
|
22
|
145
|
105
|
85
|
70
|
120
|
90
|
80
|
7
|
73+ кг салмақ дәрежесінде қоссайыс
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
8
|
78 кг салмақ дәрежесінде қоссайыс
|
185
|
115
|
92
|
60
|
37
|
24
|
155
|
115
|
95
|
80
|
140
|
115
|
100
|
9
|
85 кг салмақ дәрежесінде қоссайыс
|
195
|
125
|
105
|
63
|
40
|
28
|
1
|
125
|
110
|
90
|
|
|
|
10
|
+85 кг салмақ дәрежесінде қоссайыс
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
11
|
95 кг салмақ дәрежесінде қоссайыс
|
205
|
135
|
110
|
68
|
46
|
32
|
179
|
140
|
120
|
105
|
|
|
|
12
|
+95 кг салмақ дәрежесінде қоссайыс
|
210
|
145
|
115
|
76
|
52
|
36
|
192
|
150
|
130
|
115
|
|
|
|
|
1
|
48 кг салмақ дәрежесінде ҰЦ серпе
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
20
|
15
|
10
|
14
|
53 кг салмақ дәрежесінде ҰЦ серпе
|
|
|
|
|
|
|
40
|
28
|
20
|
10
|
26
|
20
|
15
|
15
|
58 кг салмақ дәрежесінде ҰЦ серпе
|
|
|
20
|
15
|
10
|
5
|
50
|
34
|
25
|
15
|
32
|
25
|
20
|
16
|
63 кг салмақ дәрежесінде ҰЦ серпе
|
48
|
4
|
3
|
18
|
13
|
8
|
57
|
41
|
32
|
22
|
40
|
33
|
25
|
17
|
68 кг салмақ дәрежесінде ҰЦ серпе
|
57
|
41
|
26
|
20
|
16
|
12
|
64
|
48
|
39
|
30
|
48
|
40
|
32
|
18
|
73 кг салмақ дәрежесінде ҰЦ серпе
|
64
|
46
|
29
|
22
|
19
|
14
|
70
|
54
|
46
|
3
|
55
|
47
|
40
|
19
|
73+ кг салмақ дәрежесінде ҰЦ серпе
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6
|
5
|
4
|
20
|
78 кг салмақ дәрежесінде ҰЦ серпе
|
70
|
50
|
31
|
24
|
21
|
17
|
75
|
60
|
52
|
43
|
|
|
|
21
|
85 кг салмақ дәрежесінде ҰЦ серпе
|
75
|
54
|
33
|
26
|
23
|
19
|
80
|
64
|
57
|
48
|
|
|
|
22
|
+85 кг салмақ дәрежесінде ҰЦ серпе
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
23
|
95 кг салмақ дәрежесінде ҰЦ серпе
|
77
|
57
|
35
|
28
|
25
|
21
|
85
|
70
|
62
|
53
|
|
|
|
24
|
+95 кг салмақ дәрежесінде ҰЦ серпе
|
82
|
60
|
37
|
30
|
27
|
23
|
90
|
75
|
66
|
57
|
|
|
|
ЖҰЛҚА КӨТЕРУДЕГІ ӘЙЕЛДЕР НОРМАТИВІ
|
|
|
Гір салмағы 24 кг
|
Гір салмағы 16
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ХДСШ
|
СШ
|
СШҮ
|
СШҮ
|
I р
|
II р
|
III р
|
|
|
|
|
|
|
25
|
58 кг салмақ дәрежесі жұлқа
|
105
|
80
|
60
|
130
|
74
|
60
|
48
|
|
|
|
|
|
|
26
|
63 кг салмақ дәрежесі жұлқа
|
115
|
90
|
70
|
150
|
86
|
72
|
60
|
|
|
|
|
|
|
27
|
68 кг салмақ дәрежесі жұлқа
|
15
|
0
|
80
|
165
|
96
|
82
|
70
|
|
|
|
|
|
|
28
|
+68 кг салмақ дәрежесі жұлқа
|
35
|
110
|
90
|
180
|
100
|
86
|
74
|
|
|
|
|
|
|
Негізгі талаптар
|
Кестеде 10 минут ішінде көтеру саны келтірілген (қоссайыста – әр жаттығуда)
2. Қосайыс «жұлқу» және «серпу» жаттығуларынан тұрады.
3.Қоссайыстың ұпайлары: 1 серпе көтеру – 1 ұпай, 1 жұлқа көтеру -0,5 ұпай.
4. ХДСШ спорттық атағы әлем чемпионатында, әлем кубогында, ересектер арасындағы Еуропа кубогында және ҚР чемпионаты жарыстарында, Ресейдің Ашық кубогында допинг бақылаудан өту кезінде орындаған нормалары үшін беріледі.
5. СШ спорттық атағы ҚР чемпионаты жарыстарында, Ресейдің Ашық кубогында, жеткіншектер арасындағы ҚР чемпионатында беріледі.
6. СШҮ спорттық атағы мәртебесі аудандық, облыстық, қалалық деңгейден төмен емес жарыстарда, «Динамо» СҚ-ның , Қазақстан Республикасы ҰҚК және шекара әскерлерінің, ҚР ІІМ, ҚР Қарулы күштерінің спартакиадасында беріледі.
7. Бірінші және басқа бұқралық спорттық разрядтар кез келген мәртебедегі жарыста беріледі.
8. Жеткіншектер (19-22 жас) арасындағы Қазақстан біріншілігі, кіші жастағы жасөспірімдерге беріледі.
9. Спорт жарыстарына қатысу үшін көрсетілген жасқа спортшы жарысты өткізетін күнтізбелік жыл ішінде толуы тиіс.
|