Выход из детской травмы. Обнять внутреннего ребенка
жүктеу/скачать 1,03 Mb. Pdf көрінісі
|
Мария Осипова Выход из детской травмы
baskaru esebi- emtihan suraktar -konvertirovan (1), Как перестать сражаться, Снимок экрана 2023—04—20 в 19.20.07, Кредит стоимость
| Ценность времени
Быть взрослым – значит ценить время. Мне приходилось работать с пациентами, которые похоронили близких и долго оплакивали их смерть. Я знаю, что упущенное время всегда заполняется сожалениями. Одна из самых грустных историй, которая до сих пор трогает, многому меня научила. Это история женщины, которая несколько лет ухаживала за своей престарелой матерью с болезнью Альцгеймера; последние пять лет та даже не помнила свою дочь. У пациентки был любимый мужчина. Им пришлось жить отдельно из-за того, что мама требовала особого ухода. Город большой, ездить из одного конца в другой сложно. Поэтому она жила с мамой в одной квартире, иногда приглашая сиделку, чтобы съездить к любимому. Пришло время, мама умерла. Дочь оплакивала ее, но наконец стала свободной. Любимый мужчина ее поддержал, они через пять лет стали жить вместе, съездили в отпуск, но их счастье длилось всего несколько месяцев. У него внезапно остановилось сердце, и он умер. До сих пор внутри все обрывается, когда я ощущаю сожаления о непрожитом вместе времени. Время – наш самый ценный ресурс, его нельзя вернуть, купить или позаимствовать. Есть те, кто его не ценит, и те, кто пытается увеличить за счет кражи из витальных потребностей: сон, еда, отдых. Так делать категорически нельзя. Только кажется, что вы экономите, на самом деле физически изнашиваете организм и приближаете смерть. Для меня экономить время – в том числе быть интровертом. Выбрать себе друзей и любимого человека. Друзей не бывает много, потому что качественный контакт требует времени. Беречь время – это говорить «нет». Нельзя постоянно красть время у себя и близких, чтобы быть мнимо хорошим. Надо перестать тратить его на социальные сети, сериалы, компьютерные игры. Попробуйте оценить, сколько времени вам жалко потерять за сутки. Это и будет показатель ценности. Представьте себе циферблат. Сколько минут в день вам жалко потратить впустую? Для меня ценность времени определяется 10 минутами. А для вас? За 10 минут можно успеть попить чай, размяться, перечитать записи и сесть работать со следующим пациентом. Роскошные 10 минут! жүктеу/скачать 1,03 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|