4 апта
7 кредит сабақ
№ 7 практикалық сабақ
Тақырып: Допты төменнен екі қолмен әперу.
Практикалық сабақ мазмұны: 1. Иықтан бір қолмен әперу.
2. Төменнен бір қолмен әперу.
Әдебиеттер: А.Грасис., «Специальные упражнения баскетболистов», ФиС., Москва., 1967 год
М.А.Давыдов,. «Судейство в баскетболе» ФиС., Москва,. 1983 год
А.Зинин «Детский баскетбол» ФиС., Москва., 1969 год
Е.Р.Яхотов., Л.С.Кит., «Индивидуальные упражнения баскетболистов» Москва., 1981 год
ОЖСӨЖ мазмұны: 1. Қол қоспасы күшін дамытатын жаттығулар.
2. Қол бұлшық еттерін дамытатын жаттығулар
СӨЖ мазмұны: Арнайы-дайындық жаттығулары..
Әдебиеттер: Н.В.Семашко «Баскетбол» Учебник для физ. институтов, Москва., 1976 г
Ю.М.Портнов., «Баскетбол» Ю.М.Портнов, ФиС., Москва., 1988 год
8 кредит сабақ
№ 8 практикалық сабақ
Тақырып: Допты торға лақтыру.
Достарыңызбен бөлісу: |
