1. Психологиялық тренинг туралы жалпы түсінік, пайда болу тарихы
жүктеу/скачать 0,74 Mb.
|
тренинг билеттер түгел
тренинг билеттер түгел
| 90сұрақ Психогимнастика
Психогимнастикалық жаттығулардың нәтижесінде жалпы топта және оның әрбір мүшесінің жағдайында өзгерістер байқалуы мүмкін, сондай-ақ талқылау мен сезінуді қажет ететін деректер алуға болады, ол деректерді талқылау мазмұндылық жоспарды ілгерлетуге септігін тигізуі мүмкін. Біз «психогимнастика» түсінігінің шартты атау екендігін байқап отырмыз. Бұл түсінікпен өте кең ауқымдағы жаттығулар топтамасын атайды: жазбаша және ауызша, вербальды және вербальды емес жаттығулар. Оларды 2- 3 адамнан құралатын шағын топтарда немесе топтың барлық мүшелерін қатыстыру арқылы өткізуге болады, қандайда бір арнайы психикалық мінездемеге, мысалы жадын немесе назарға тікелей бағытталған бола алады, сондай-ақ әмбебаптық негізде, жалпылай әсер етуге бағытталуы мүмкін. Мұндай жаттығулар әртүрлі деңгейдегі психикалық бейнелердің бір мәселесін, бір уайымын бірдей сезінуге жетелейді. Мысалы, топ мүшелеріне қандайда бір жағдайды вербальды түрде кезекпен бейнелеп беруді, яғни жазбаша және ауызша, одан кейін суретін салып, содан кейін қимыл- әрекетпен көрсетулерін ұсынуға болады. Нәтижесінде, сезінудің мүмкіндіктері кеңейеді, бір мәселені қабылдаудың жаңа қырлары ашылады. Сондай- ақ тренинг барысында бір мазмұнда әртүрлі психогимнастикалық жаттығуларды пайдаланғанда, мысалы қозғалмалы сурет салуы мүмкін және т.б., жоғарыда аталған нәтижелер көрініс беруі мүмкін. Кейде психогимнастикалық жаттығулар деп тек жалпы топтың және оның әр мүшесінің жеке жағдайын өзгертуді мақсат еткен жаттығуларды ғана атайды. Бұл орынды екенін мойындай отырып, біз тренингтің мазмұндылық мақсатына сәйкес келетін тәжірибе жинақтауға бағытталған жаттығуларды да «психогимнастикалық» деп атаймыз. Бұл жерде біз, тренингте мазмұндылықтан ада жаттығуларды пайдалануды қолдамаймыз. Мысалы, топ мүшелері шаршаған кезде және оларға эмоциялық күш қажет болған сәтте дене шынықтыру жаттығуларын жасауға болады (бұл жұмыстың бір түрі). Сондай-ақ, топ мүшелеріне орындарынан қозғалмай, «бір» деген санақ кезінде қандайда бір қимыл-әрекет жасауды ұсынуға болады. Барлығы бірдей қимыл-әрекет жасағанға дейін, әрбір келесі санақта қимыл-әрекеттерді өзгертіп тұру тиіс. Мұндай жаттығулардың нәтижесінде, бір жағынан топтың белсенділігі артады, шаршағандығы тарқайды, көңіл- күйі көтеріледі, ал екінші жағынан – топ мүшелері ортақ шешімге қалай жеткендігі және әрқайсысы қандай жол ұстанғанын талқылау арқылы тәжірибе жинақтауға болады. 99 СҰРАҚ Өзара әрекеттесу - бұл жеке адамдардың бір-біріне бағытталған әрекеттері. Мұндай іс-әрекетті белгілі бір мақсаттарға жету үшін адам қолданатын әдістердің жиынтығы ретінде қарастыруға болады - практикалық мәселелерді шешу немесе құндылықтарды жүзеге асыру. Тұлғааралық өзара әрекеттесу - бұл объектілердің (субъектілердің) бір-біріне тікелей немесе жанама әсер ету процесі, олардың өзара шарттылығы мен байланысын тудырады. Тұлғааралық қарым-қатынас барысында мінез-құлық әдісін таңдау көп жағдайда өзін-өзі түсіну және өзін-өзі бағалау деңгейіне байланысты болады, соның негізінде әр түрлі қарым-қатынас жағдайларында өз мінез-құлқын саналы түрде басқара алу қабілеті қалыптасады. Арнайы зерттеулер көрсеткендей, өзін-өзі бағалаудың жеткіліксіздігі тұлғааралық қатынасты қиындатады. Оның жеткіліксіздігінің сипаты, атап айтқанда, топ құрылымындағы жеке тұлғаның позициясына әсер етеді: өзін-өзі бағалауы күрт жоғары бағаланған адамдарда топтағы социометриялық мәртебе өзін-өзі бағалауы төмен адамдарға қарағанда айтарлықтай төмен. Өзі туралы идеяларды және басқа адамдар туралы осы адам туралы идеяларды барабарлыққа жақындату процесі - бұл өзі туралы білімді және өзгенің жан-жақты білімін қамтитын өте күрделі процесс. Қоғамдық өмір адамдар арасындағы тәуелділіктің болуына байланысты туындайды және дамиды, бұл адамдардың бір-бірімен өзара әрекеттесуінің алғышарттарын жасайды. Адамдар бір-біріне тәуелді болғандықтан өзара әрекеттеседі. Тұлғааралық қатынастардың даму деңгейі адамдар арасындағы сенім дәрежесімен анықталады. Тұлғааралық қарым-қатынас барысында өзіне жақын, «рухында» болу үшін бірнеше сүзгіден өтеді: қауіпсіздік сүзгісі (сенің), пайыздық сүзгі (ортақ мүдделерге ие), жақындық сүзгісі (негізгі сенім). Тұлғааралық жанашырлық пен тартымдылық екі адамның белгілі бір жағдайда үйлесімділігінің шарты және нәтижесі ретінде қарастырылуы мүмкін. жүктеу/скачать 0,74 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|