Жоғары спорттық мақсатқа жету үшін спортсмен қандай жолды таңдады?
Аптасына 3 рет жаттығу.
Көңіл күйі арқылы жаттығу.
Жоспар бойынша дайындалған жыл бойына жаттығу.
Жоспарды есептеп жаттығу.
Жеке жоспар бойынша жыл бойындағы жаттығу.
{Дұрыс жауабы} =E
{Күрделілігі} =1
{Семестр} =7
{Мамандық коды} =050108
{Оқулық} = Платонов В.Н. Теория спорта. –К. 1987г.с.327-349.
$$$165
Жарыстарда қалған нәтижеге жету үшін қандай үлгі керек болады?
A) Жаттықтырушы нұсқауы.
B) Аутогендік дайындық.
C) Демалу ептілігі.
D) Мақсатқа жету арманы.
E) Көрермендердің қолдауы.
{Дұрыс жауабы} =В
{Күрделілігі} =1
{Семестр} =7
{Мамандық коды} =050108
{Оқулық} = Платонов В.Н. Теория спорта. –К. 1987г.с.327-349.
$$$166
Спортсменнің организміндегі аэробтар мүмкіндігін баға алудағы ұзақтылығы қандай?
10-12 минут.
5-9 минут.
3-5 минут.
1-2 минут.
5-59 секунд.
{Дұрыс жауабы} =А
{Күрделілігі} =1
{Семестр} =7
{Мамандық коды} =050108
{Оқулық} = Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. –М. “ФИС”, 1977г. –280с.
$$$167
Жаттығуды бұрынғы қалпына келтіру режіміне сәйкес жүрек жүйесінің соғуы қандай?
A) 180±5 соғу/минуты.
B) 160±10 соғу/минуты.
C) 170±8 соғу/минуты.
D) 140±10 соғу/минуты.
E) 200±10 соғу/минуты.
{Дұрыс жауабы} =Д
{Күрделілігі} =1
{Семестр} =7
{Мамандық коды} =050108
{Оқулық} = Филин В.П. Теория и методика юношеско спорта. –М. “ФИС”-1985г.-95.
$$$168
Жаттығуда тұрақты режиміне сәйкес ЖЖС-ы қандай?
A) 140±10 соғу/минуты.
B) 160±10 соғу/минуты.
C) 170±8 соғу/минуты.
D) 180±5 соғу/минуты.
E) 200±10 соғу/минуты.
{Дұрыс жауабы} =B
{Күрделілігі} =1
{Семестр} =7
{Мамандық коды} =050108
{Оқулық} = Филин В.П. Теория и методика юношеско спорта. -М. “ФиС”, 1985г. -95с.
$$$169
Жаттығуда даму режиміне сәйкес ЖЖС-ы қандай?
A) 140±10 соғу/минуты.
B) 160±10 соғу/минуты.
C) 170±8 соғу/минуты.
D) 180±5 соғу/минуты.
E) 200±10 соғу/минуты.
{Дұрыс жауабы} =C
{Күрделілігі} =1
{Семестр} =7
{Мамандық коды} =050108
{Оқулық} = Филин В.П. теория и методика юношеско спорта. –М, “ФиС”, 1985г.-95с.
$$$170
Достарыңызбен бөлісу: | 
