Эндокриндік бездер бақыланады
Ваннаның эндокриндік жүйеге әсері
жүктеу/скачать 96,31 Kb.
|
Эндокриндік бездер бақыланады
| Ваннаның эндокриндік жүйеге әсері
Адам ағзасы сыртқы жағдайлардың өзгеруіне қарамастан ішкі ортаның салыстырмалы түрде тұрақты көрсеткіштеріне ие. Дененің мүшелері мен жүйелерінің негізгі функциялары метаболикалық процестердің энергиясының арқасында сақталады, ал бұл энергияның төрттен үші дене температурасын салыстырмалы түрде ұстап тұру үшін қажет жылу энергиясына айналады. Бұл жыныстық қатынасқа, жасына, дене салмағына, қоршаған орта жағдайларына, адамның эмоционалды жағдайына, өмір салтына, эндокриндік бездердің белсенділігіне және т.б. байланысты негізгі алмасу арқылы қамтамасыз етіледі Жылу негізінен бұлшық еттерде және кейбір ішкі ағзаларда шығарылады. Адам ағзасында тұрақты ішкі температура сақталады. Сонымен қатар, жылу өндірісі тұрақты дене температурасын ұстап тұру үшін қажет болғаннан сәл жоғары. Қоршаған орта температурасының өзгеруі терморегуляция процесіне әсер етеді.+ Ваннаның әсерінен кейбір сұйықтықтардың құрамы өзгереді, қандағы эритроциттердің саны біршама артады, лейкоциттер саны да артады, қанның коагуляциясы артады, бұл тромбоциттер қанының көбеюімен байланысты. Бу бөлмесінде сұйықтықтың жоғалуы қан мен ұлпалардағы тұз концентрациясының жоғарылауына әкеледі. Бала емізетін әйелдерде ваннадан кейін сүт мөлшері артады.+ Ваннаның әсерінен қалқанша безінің қызметі айтарлықтай өзгереді. Монша ағзаға күшті анаболикалық әсер етеді: ұлпалардағы тотығу процестері жақсарады, ақуыз синтезі жоғарылайды.Монша қандағы газ бен қышқыл-негіз тепе-теңдігінің өзгеруіне әсер етеді: артериялық қан құрамы қышқыл жағына ауысады.+ Айтпақшы, бұл сіз өзіңізді ваннада немесе одан кейін осы ауысуды күшейтетін өнімдермен «толтырсаңыз», бұл жағымсыз құбылыстардың бірі. Сондықтан ваннаға дейін, ваннада және одан кейін бірден сілтілі реакция беретін өнімдерді қолданған жөн: жемістер, көкөністер, олардан шырындар.+ Бұл не - қышқыл-негіз балансы? Біз организмде тұтынатын өнімдер зат алмасудың әртүрлі сатыларынан өтеді. Бірі сіңгенде қышқылдар пайда болады, сондықтан оларды қышқыл немесе қышқыл түзуші деп атайды. Басқалары қорытылған кезде сілтілер түзіліп, оларды сілтілік түзуші деп атайды. Қышқыл түзетін өнімдерге негізінен ақуыз және көмірсуларға бай тағамдар жатады. Сілтілі құрайтын өнімдер негізінен өсімдік тектес өнімдер (жемістер, көкөністер, жасыл салаттар).+ Көмірсуларға бай тағамдарды қорыту кезінде көптеген көміртегі қышқылы жинақталады, ол ағзадағы сұйықтық арқылы өкпеге тасымалданады және көміртегі диоксиді түрінде шығарылады. Бірақ кейбір артық қышқыл организмде қалады.+ Денедегі ақуызға бай тағамдарды қорыту нәтижесінде негізінен мочевина мен зәр қышқылы түзіледі. Олар ағзадан бүйрек арқылы шығарылады және ұзақ уақыт бойына қалады (әсіресе бүйрек қызметі нашар болғанда), бұл қышқыл-негіз тепе-теңдігінің қышқылға ауысуына әкеледі. Қышқыл өнімдерді тұтынудың жоғарылауымен организмнің қышқылдануы мүмкін, бұл көбінесе негізінен қышқыл түзетін тағамдармен тамақтанғанда пайда болады. Ал пероксидация қауіпті: қандағы көмірқышқыл газының көбеюі кейбір жағдайларда сүйек затының ыдырауына әкелуі мүмкін. Сондықтан сіз өзіңіздің диетаңызды қадағалап, сілті түзетін тағамдарды, әсіресе көкөністер мен жемістерді көбірек тұтынуыңыз керек. Жалпы алғанда, монша қысқа мерзімді және реттеуші механизмдермен тез қалпына келтірілетін ағзаның ішкі ортасында бірқатар өзгерістер тудырады. Бұл өзгерістер маңызды емес, әсіресе ваннаны пайдалану ережелері бұзылмаса. Жеке жаттықтырушының білім саласындағы адам эндокриндік жүйесі маңызды рөл атқарады, өйткені бұлшықет өсуіне жауап беретін көптеген гормондардың, соның ішінде тестостеронның шығарылуын бақылайды. Бұл тек тестостеронмен ғана шектелмейді, сондықтан ол бұлшықеттің өсуіне ғана емес, сонымен қатар көптеген ішкі ағзалардың жұмысына әсер етеді. Эндокриндік жүйенің міндеті қандай және ол қалай реттелгенін біз енді түсінеміз.+ Эндокриндік жүйе - бұл эндокриндік жасушалар тікелей қан ағымына немесе жасушааралық кеңістік арқылы көрші жасушаларға біртіндеп еніп шығатын гормондардың көмегімен ішкі ағзалардың жұмысын реттейтін механизм. Бұл механизм адам ағзасының барлық дерлік мүшелері мен жүйелерінің қызметін бақылайды, тіршілік процестерінің қалыпты жүруін қамтамасыз ету үшін ішкі тұрақтылықты сақтай отырып, оның үнемі өзгеріп тұратын қоршаған орта жағдайларына бейімделуіне ықпал етеді. Қазіргі уақытта бұл функцияларды жүзеге асыру ағзаның иммундық жүйесімен тұрақты әрекеттескенде ғана мүмкін екендігі нақты анықталды.+ Эндокриндік жүйе безді (эндокриндік бездер) және диффузды болып бөлінеді. Эндокриндік бездер безге гормондар шығарады, олардың құрамына барлық стероидты гормондар, сондай-ақ қалқанша безінің гормондары және кейбір пептид гормондары енеді. Диффузды эндокриндік жүйе агландулярлық пептидтер деп аталатын гормондар шығаратын бүкіл денеге таралған эндокриндік жасушалармен ұсынылған. Дененің кез-келген дерлік тінінде эндокриндік жасушалар болады.+ жүктеу/скачать 96,31 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|