Келли Макгонигал Сила воли Как развить и укрепить Перевод с английского Ксении Чистопольской Издательство «Манн, Иванов и Фербер» Москва, 2012

288 Сила воли. Как развить и укрепить
Cognition and Emotion // Journal of Economic Perspectives. 2005. 
Vol. 19. Pp. 3-24.
Будущие и близкие награды:
 Separate Neural Systems Value Immedi­
ate and Delayed Monetary Rewards / S. M. McClure et al. 
11
 Science.
2004. Vol. 306. Pp. 503-507.
Уберите конфеты:
 Painter J. E., Wansink B., Hieggelke J. B. How 
Visibility and Convenience Influence Candy Consumption // Appetite.
2002. Vol. 38. Pp. 237-238.
10-минутная задержка:
 Time Discounting for Primary Rewards /
S. M. McClure et al. 
11
 Journal of Neuroscience. 2007. Vol. 27. Pp. 5796- 
5804.
«Зефирный тест»:
 Mischel W., Shoda Y., Rodriguez М. I. Delay of 
Gratification in Children // Science. 1989. Vol. 244. Pp. 933-938.
Отслеживание детей после
 
«Зефирного теста»:
 Mischel W., Sho­
da Y., Peake P. K. The Nature of Adolescent Competencies Predicted 
by Preschool Delay of Gratification // Journal of Personality and So­
cial Psychology. 1988. Vol. 54. Pp. 687-696. См. также: Predicting 
Cognitive Control from Preschool to Late Adolescence and Young 
Adulthood /1. M. Eigsti et al. // Psychological Science. 2006. Vol. 17. 
Pp. 478-484.
Процент скидки предсказывает проблемы самоконтроля:
 Ikeda S., 
Kang M.-I., Ohtake F. Hyperbolic Discounting, the Sign Effect, and 
the Body Mass Index // Journal of Health Economics. 2010. Vol. 29. 
Pp. 268-284. См. также: Kirby K. N., Petry N. М., Bickel W. K. Heroin 
Addicts Have Higher Discount Rates for Delayed Rewards Than Non- 
Drug-Using Controls // Journal of Experimental Psychology: General. 
1999. Vol. 128. Pp. 78-87; Alessi S. М., Petry N. M. Pathological Gam­
bling Severity Is Associated with Impulsivity in a Delay Discounting 
Procedure // Behavioural Processes. 2003. Vol. 64. Pp. 345-354; Zau- 
berman G., Kim В. K. Time Perception and Retirement Saving: Lessons 
from Behavioral Decision Research // Pension Research Council Work­
ing Paper № 2010-35. 2010. URL: http://ssrn.com/abstract=1707666; 
Zimbardo P. G., Boyd J. N. Putting Time in Perspective: A Valid, Reli­
able Individual-Differences Metric // Journal of Personality and Social 
Psychology. 1999. Vol. 77. Pp. 1271-1288.

Примечания
 289
Сначала думайте об отдаленных наградах:
 Asymmetric Discount­
ing in Intertemporal Choice / M. U. Weber et al. 
11
 Psychological Sci­
ence. 2007. Vol. 18. Pp. 516-523.
Предварительные обязательства:
 Schelling Т. С. Egonomics, or 
the Art of Self-Management 
11
 The American Economic Review. 1978. 
Vol. 68. Pp. 290-294.
Ограничьте свое будущее «я»:
 Ainslie G. Specious Reward: A Beha­
vioral Theory of Impulsiveness and Impulse Control 
11
 Psychological 
Bulletin. 1975. Vol. 82. Pp. 463-496.
Стратегия писателя:
 Grossman L. Jonathan Franzen: Great Ameri­
can Novelist // Time. 2010. Aug. 12.
Личный советник в управлении финансами:
 Advisor-Teller Money 
Manager (ATM) Therapy for Substance Use Disorders / М. I. Rosen 
et al. // Psychiatric Services. 2010. Vol. 61. Pp. 707-713. См. также: 
Black А. С., Rosen М. I. A Money Management-Based Substance Use 
Treatment Increases Valuation of Future Rewards // Addictive Behav­
iors. 2011. Vol. 36. Pp. 125-128.
Будущие «я»
 — 
незнакомцы:
 Pronin E., Olivola С. Y., Kennedy K. A. 
Doing unto Future Selves as You Would Do unto Others: Psychological 
Distance and Decision Making // Personality and Social Psychology 
Bulletin. Vol. 34. 2008. Pp. 224-236.
Мысли о текущих и будущих «я»:
 Medial Prefrontal Cortex Predicts 
Intertemporal Choice / J. P. Mitchell et al. 
11
 Journal of Cognitive Neu­
roscience. 2011. Vol. 23. Pp. 857-866. См. также: Modulation of Medial 
Prefrontal and Inferior Parietal Cortices When Thinking About Past, 
Present, and Future Selves / A. DArgembeau et al. // Social Neurosci­
ence. 2010. Vol. 5. Pp. 187-200; Ersner-Hershfield H., Wimmer G. E., 
Knutson B. Saving for the Future Self: Neural Measures of Future Self- 
Continuity Predict Temporal Discounting // Social Cognitive and Af­
fective Neuroscience. 2009. Vol. 4. Pp. 85-92.
Активация мозга и волевое решение:
 Medial Prefrontal Cortex Pre­
dicts Intertemporal Choice / J. P. Mitchell et al. 
11
 Journal of Cognitive 
Neurosciente. 2011. Vol. 23. Pp. 857-866.
Исследование пенсионных счетов:
 Number of Americans Reporting 
No Personal or Retirement Savings Rises: Survey of 2,151 adults in the

U. S. conducted between November 8 to 15 / Harris Interactive Poll. 
2010 (reported online February 2, 2011).
Иллюстрация к измерению преемственности будущего «я»:
 Don’t 
Stop Thinking About Tomorrow: Individual Differences in Future Self- 
Continuity Account for Saving / H. Ersner-Hershfield et al. // Judgment 
and Decision Making. 2009. Vol. 4. Pp. 280-286.
Встреча с будущим «я» помогает студентам копить на пенсию:
 
Increasing Saving Behavior Through Age-Progressed Renderings of 
the Future Self / H. Ersner-Hershfield et al. // Journal of Marketing 
Research (in press).
Мысли о будущем «я» помогают отсрочивать вознаграждение:
 
Peters J., Buchel С. Episodic Future Thinking Reduces Reward Delay 
Discounting Through an Enhancement of Prefrontal-Mediotemporal 
Interactions // Neuron. 2010. Vol. 66. Pp. 138-148.
Визуализация будущего «я» побуждает к занятиям спортом:
 
Murru Е. С., Martin Ginis К. A. Imagining the Possibilities: The Ef­
fects of a Possible Selves Intervention on Self-Regulatory Efficacy and 
Exercise Behavior // Journal of Sport & Exercise Psychology. 2010. 
Vol. 32. Pp. 537-554.
Дальнозоркость:
 Kivetz R., Keinan A. Repenting Hyperopia: An 
Analysis of Self-Control Regrets // Journal of Consumer Research.
2006. Vol. 33. Pp. 273-282.
Как избежать сожалений дальнозоркости:
 Kivetz R., Simonson I. 
Self-Control for the Righteous: Toward a Theory of Precommitment to 
Indulgence // Journal of Consumer Research. 2002. Vol. 29. Pp. 199- 
217. См. также: Haws K. L., Poynor C. Seize the Day!: Encouraging 
Indulgence for the Hyperopic Consumer // Journal of Consumer Re­
search. 2008. Vol. 35. Pp. 680-691; Keinan A., Kivetz R. Remedying 
Hyperopia: The Effects of Self-Control Regret on Consumer Behav­
ior // Journal of Marketing Research. 2008. Vol. 45. Pp. 676-689.

жүктеу/скачать 1,68 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: