Кіріспе Тақырыптың көкейкестілігі

-сурет. Жүгірушінің сөреге орналасу жағдайы

жүктеу/скачать 0,57 Mb.

бет	8/12
Дата	07.02.2022
өлшемі	0,57 Mb.
	#87397

1 ... 4 5 6 7 8 9 10 11 12

Байланысты:
10 Әмит Зайыр Абытұлы ЖЕҢІЛ АТЛЕТИКА 222rd
91691978, Диплом Арт-терапия, Байбархан Гүлімай Құралбайқызы Дене тәрбиесіндегі қимыл қозғалыс әрекеттеріне үйрету әдістері 3, рухани жаңғыру фото, БАҒДАРЛАМА 3 курс - копия (1), ИНСТРУКЦИЯ ПО ЗАЩИТЕ ДП В РЕЖИМЕ ДОТ 23.04.202г ЮКГУ, Дадашов Адхам Акажанович Жеңіл атлетиканың түрлері мен дамуы, Дадашов Адхам Акажанович Жеңіл атлетиканың түрлері мен дамуы, Байбархан Гүлімай Құралбайқызы Дене тәрбиесіндегі қимыл қозғалыс әрекеттеріне үйрету әдістері 3, ӘЛ-ФАРАБИДІҢ ПЕДАГОГИКАЛЫҚ-ПСИХОЛОГИЯЛЫҚ КӨЗҚАРАСТАРЫ, ЖЕТКІНШЕК ЖАСТАҒЫ ОҚУШЫЛАРДЫҢ ПСИХИКАЛЫҚ ДАМУЫНЫҢ ЖАЛПЫ ПСИХ, Байбархан Гүлімай Құралбайқызы Дене тәрбиесіндегі қимыл қозғалыс әрекеттеріне үйрету әдістері 3, План граф и дневник каз, 2 диплом АНАПИЯ, АНАПИЯ саптық дайындық

3-сурет. Жүгірушінің сөреге орналасу жағдайы

Төменгі сөре қарапайым, жақындатылған және алшақталған болып бөлінеді. Қарапайым сөреде бір аяқ сөре сызығынан 1-1,5 табан, ал келесі аяқ біріншіден тізе ұзындығында алшақ тұрады. Жақындатылған сөреде табандар арасындағы қашықтық артта тұрған аяқтың алда тұрған аяққа жақындығы есебінен азаяды, алшақталған сөреде алда тұрған аяқ артта тұрған аяққа қарай жылжиды (3-сурет).

Төменгі сөренің барлық нұсқасында оқушылар «Сөреге!» бұйрығы бойынша сөре тепкішінің алдына шығып, қолдарын сөре сызығына қояды, сосын аяғын алдыңғы тепкішке қондырып, осы аяғын бүгіп, келесі аяғын артқы тепкішке қойдырады. Артта тұрған иық енінде сөре сызығына қояды. Бұнда иық қолдың тірек алаңының алдына жіберіліп, қол алға бейім болады. Арқаны тік ұстап, ал басты төмен түсірмей, жоғары көтермей, орташа ұстайды, көз төменге жолға қарау керек (4-сурет).

жүктеу/скачать 0,57 Mb.

Достарыңызбен бөлісу:

1 ... 4 5 6 7 8 9 10 11 12