Іздену- ұйымдастыру
|
Қатарға бір-бірден тұруға көмектеседі. Қатарда өз орнын табуды, колоннадан шықпауды,бағытты қалай дұрыс сақтауды көрсетеді.
Жеңіл журісті, бір-біріне сүрінбей жүру керектігін ескертеді. үш колоннаға тұруға ұсыныс жасайды.
Колоннада:
1.Аяқ позициясымен еске түсіру:
«қайық», «көбелек», «шегіртке», «бақа».
2. Қол позициясын қайталау:
«доп», «қанат», «күн».
3. Demi,grand plié- кішкентай, үлкен отырыстар, барлық «қайық», «көбелек», «шегіртке», «бақа». аяқ позициясында орындалады.
4. Releve- «қайық» позициясында аяқ ұшына көтерілу.
5. Партердік гимнастика.
Аяқ ұшын созуды жаттықтыру, арқамызды тік ұстап отыру,
6. Күрекшелерінде тұру жаттығуы, «кольцо», «мостик», «колесо», шпагат.
7. «Қайық», «көбелек» жаттығуларын орындау
Шеңберде:
1. Шеңбер бойынша қадамдар, қолымыз белде: жеңіл жүріс, аяқ ұшымен қадам, тізені көтеріп жүру, айнамалы қадам, өкшемен жүріс.
2. Секірулер: «бақа», желіс, қарапайым аяқ тербелісі.
Диагональда:
1. Аяқ күшін дамытатын жүрістер:
2. Айналымдар: шене
|
Қатарға тұрады. Колоннада бір-бірден дұрыс жүруге үйренеді.
Тәрбиешінің айтуымен жүріп, өз орындарын табады.
Жаттығуларды орындауға үш колоннаға тұрады.
Тәрбиешіні мұқият тыңдайды.
Жаттығуларды орындайды
Тәрбиешінің кимылдарын орындайды, есте сақтайды.
Кілемге отырып, тәрбиешінің айтуы бойынша, жаттығуларды жасау.
Шеңберге тұру.
Жаттығуларды мұқият орындау.
Бір сапқа тұрып, тәрбиешінің айтуымен кезекпен жаттығуларды орындау
|
