Физикалық денсаулық-бұл оның барлық мүшелері мен жүйелерінің қалыпты жұмыс істеуіне байланысты дененің табиғи жағдайы. Егер барлық органдар мен жүйелер жақсы жұмыс істесе, онда бүкіл адам ағзасы (өзін-өзі реттейтін жүйе) дұрыс жұмыс істейді және дамиды.
Дені сау және рухани дамыған адам бақытты-ол өзін жақсы сезінеді, өз жұмысынан қанағат алады, өзін-өзі жетілдіруге тырысады, рух пен ішкі сұлулықтың өшпейтін жастығына жетеді. Адамның тұтастығы, ең алдымен, дененің психикалық және физикалық күштерінің өзара байланысы мен өзара әрекеттесуінде көрінеді. Дененің психофизикалық күштерінің үйлесімі денсаулықтың резервтерін арттырады, біздің өміріміздің әртүрлі салаларында шығармашылық көрініс үшін жағдай жасайды. Белсенді және дені сау адам өзінің жастығын ұзақ уақыт сақтайды, шығармашылық қызметін жалғастырады, "жанның жалқаулығына"жол бермейді.
Жемісті еңбек-салауатты өмір салтының маңызды элементі. Адам денсаулығына биологиялық және әлеуметтік факторлар әсер етеді, олардың бастысы-еңбек.
