Сабақ 1 Қатысқандар Қатыспағандар: Сабақ тақырыбы


(Т, Тәж, ф) Қозғалыс үйлесімділігін дамыту үшін екі доппен жасалатын жаттығулар



бет106/231
Дата06.02.2022
өлшемі3,84 Mb.
#82007
түріСабақ
1   ...   102   103   104   105   106   107   108   109   ...   231
Байланысты:
5 сы кмж
1-3 Әртүрлі физикалық жүктемекезендегі ағзадағы өзгеріс
(Т, Тәж, ф) Қозғалыс үйлесімділігін дамыту үшін екі доппен жасалатын жаттығулар:
- екі допты алма-кезек ауада айналдыру (жонглирование);
- бір допты домалату екіншісін алып жүру;
- екі қолмен бір мезетте екі допты алып жүру;
- қабырғаға лақтырып ұстап алу;
- жұппен бір допты еденге соғып берсе екіншісін биікте лақтырып беру;
- жұпта екі допты биікте лақтырып кері қабылдау;
- жұпта екі допты қатар еденге соғып беріп қабылдап алу;
Жоғарыдағы тапсырмаларға бағалау дескрипторлары:
1. баскетболдағы лақтыру түрлерін айтады;
2. лақтыру кезіндегі дұрыс дене қалыпын көрсетеді;
3. аяқ пен қолдың жазылу қозғалыстарын дұрыс орындайды.
ҚБ: әр оқушыға детальді кері байланыс жүргізіледі (карточкалар арқылы)




Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   102   103   104   105   106   107   108   109   ...   231




©www.engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет