Оқушыларды топқа бөлу, гимнастикалық жаттығулар реттілігін құрастыру:
Гимнастикалық сырықта жаттығулар жасауды жетілдіру:
Тірелген қалыпта алға тербеле көтерілу – асылып тұрған қалыпта аяқты алға сілтеу арқылы екпін алып, жылдамдық ала аяқты алға көтеру.
1. Кермеде асылып тұру, аяқпен алға итеріле, аяты тізеден көтере, тербелген қалыпта жоғары көтеру, содан кейін айнала қолға таяна тік тұру.
Кіші атта секіру жаттығуларын жетілдіру:
1. орында тұрып және жүгіріп келіп ұзындыққа секіру.
2. екпін ала жүгіре, екі аяқпен итеріліп тұру.
2. көпіршенің қапталында тұрып екі аяқпен секірістер жасау.
3. екпіндей жүгіріп келіп кіші ағаш аттан тіреліп секіру.
Жаттығуларды орындау нәтижелеріне қарай бағалау:
№
|
аты жөні
|
Гимнастикалық сырық
|
Кермедегі жаттығулар
|
Кіші атта секіру
|
1
|
|
|
|
|
2
|
|
|
|
|
3
|
|
|
|
|
|
Оқушылар түзетуші комментарийлер бере отырып, жаттығуды орындаудың әрбір реттілігінде бір-бірін бақылайды.
Гимнастикалық құралдарда жаттығулар орындау реттілігінде қауіпсіздік ережелерін ескеру.
|
Дескриптор:
- гимнастикалық жаттығу элементтерін орындай алады;
- жаттығуларды реттілікпен орындайды;
- әрбір жаттығуды орындай отырып, өздерінің шығармашылық қабілеттерін көрсете, топта көшбасшылық қасиеттерімен көріне біледі;
.
ҚБ: бір бірін бағалау
«Шапалақ» әдісімен бағалау
|
Әрбір жаттығу үшін бос кеңістік, ысқырық, секундомер, гимнастикалық төсеніштер.
кермедегі жаттығулар:
https://youtube.com/watch?v=LFNuf0zltu8&feature=share
https://youtube.com/watch?v=beG4_pIqT3M&feature=share
кіші ағаш атта секіру:
https://youtube.com/watch?v=d51HTq66vhE&feature=share
|
