7 сынып
Баскетболдан № 57 сабақ жоспары
өткізілетін мерзімі: 28.01.2014 жыл.__
Сабақтың тақырыбы: ӨҚН . Допты үстінен-астынан беру /жүрісте/
Сабақтың мақсаты мен міндеті:
Білімділік: Оқушыларға допты бір қолмен және екі қолмен серігіне допты үстінен және астынан
беруін меңгерту.
Дамытушылық: Оқушыларды қозғалыста доппен тез қозғалуға ,бағыт өзгертіп бұрылуға баулу
Тәрбиелік: Патриоттыққа және ептілікке тәрбиелеу.
Өткізілетін орны: Мектептің спорт кешені
Сабаққа қажетті құралдар: баскетбол доптары,баскетбол торы,кеглилер,ысқырық.
Бөлім
|
Сабақтың мазмұны
|
Мөлшері
өлшемі
|
Ұйымдастыру
әдістемелік нұсқау
|
Дайындық бөлім
|
-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/
Оқушылармен амандасу,сабақ мақсаты-мен таныстыру
-Бұрылыстар/бір орында, жүрісте
-Шеңбер бойымен жүру
|
1' мин
1' мин
3' мин
|
-түзулен!тік тұр
-ескертулер жасау
-спорт кешені бойынша
созылу
|
Негізгі бөлім
|
-ӨҚН.Жараланған,жарақат алған және қайғылы жағдайлар кезіндегі алғашқы медициналық көмек көрсету
-Допты алып жүру әдістері
-Допты алып жүру әдістері
-Допты үстінен-астынан беру /жүрісте/
-Эстафета баскетбол ойынының 2-4 түрлі әдістерімен
-Тартылу/ұлдар/,дене көтеру/қыздар/
|
10' мин
5' мин
5' мин
5' мин
5' мин
5' мин
|
Берілген нұсқауларды қайталап айту және есте сақтау, орындау.
Жаттығуларды дұрыс орындауын қадағалау
Ойын ережесін сақтау
Дене даярлықтарын бақылау
Нәтижелерін есепке алу
|
Қорытынды бөлім
|
Оқушыларды сапқа тұрғызып, өткен сабақты пысықтау. Кемшіліктерін ескерту.
спорттық құралдарды жинау
Бағалау.
Үйге тапсырма беру.
|
3-5' мин
|
-сынып сапқа тұр!!!
-қателерді айту,ескерту жасау
сынып кезекшілері
-сабаққа қатыс-а орай
- Пресс жаттығуы
|
7 сынып
Шаңғы дайындығынан № 58 сабақ жоспары
өткізілетін мерзімі: 01.02.2014 жыл.__
Сабақтың тақырыбы: Ауыспалы бір адымды жүріс
Сабақтың мақсаты мен міндеті:
Білімділік: Үйрету. Оқушыларға ауыспалы бір адымды жүріс түрін үйретіп, қозғалысты игерту
Дамытушылық: Оқушыларға жүрістен жүріс түріне ауысу кезеңдерін меңгерту .
Тәрбиелік: Патриотизмге және ептілікке тәрбиелеу.
Өткізілетін орны: Шаңғымен сырғанау алаңы
Сабаққа қажетті құралдар: шаңғылар,таяқшалар,шаңғы ботинкасы, жалаушалар.
Бөлім
|
Сабақтың мазмұны
|
Мөлшері
өлшемі
|
Ұйымдастыру
әдістемелік нұсқау
|
Дайындық бөлім
|
-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/
Оқушылармен амандасу,сабақ мақсаты-мен таныстыру
-Шеңбер бойымен жүру
-ЖДЖ
-шаңғы таяқшаларымен жүрісте жаттығулар орындау.
-алға қарқынды қозғалу үшін қолды алға соза, екпінмен итеріле сырғу жаттығуын имитациямен орындату
|
1' мин
1' мин
3' мин
6' мин
2-3 рет
2-3 рет
|
-түзулен!тік тұр
-ескертулер жасау
-спорт алаңындағы шаңғы жолдары бойынша
-демалыстары
|
Негізгі бөлім
|
-Ауыспалы бір адымды жүріс/ үйрету
2км/қыздар/,3км/ұлдар/ қашықтықты жүріп өту
- Коньки. Мұзда әртүрлі әдіспен сырғанау тәсілдері
|
10' мин
10 ' мин
10 ' мин
|
Берілген нұсқауларды қайталап айту және есте сақтау, орындау.
ТҚ ережелерін сақтау
|
Қорытынды бөлім
|
Оқушыларды сапқа тұрғызып, өткен сабақты пысықтау. Кемшіліктерін ескерту.
спорттық құралдарды жинау
Бағалау.
Үйге тапсырма беру.
|
3-5' мин
|
-сынып сапқа тұр!!!
-қателерді айту,ескерту жасау
сынып кезекшілері
-сабаққа қатыс-а орай
- конькимен мұзда сырғанау
|
7 сынып
Шаңғы дайындығынан № 59 сабақ жоспары
өткізілетін мерзімі: 03.02.2014 жыл.__
Сабақтың тақырыбы: 2,3,4 адымды ауыспалы жүріс
Сабақтың мақсаты мен міндеті:
Білімділік: Үйрету. Оқушыларға 2,3,4 адымды ауыспалы жүріс түрін үйретіп, қозғалысты игерту
Дамытушылық: Оқушыларға жүрістен жүріс түріне ауысу кезеңдерін меңгерту .
Тәрбиелік: Патриотизмге және ептілікке тәрбиелеу.
Өткізілетін орны: Шаңғымен сырғанау алаңы
Сабаққа қажетті құралдар: шаңғылар,таяқшалар,шаңғы ботинкасы, жалаушалар.
Бөлім
|
Сабақтың мазмұны
|
Мөлшері
өлшемі
|
Ұйымдастыру
әдістемелік нұсқау
|
Дайындық бөлім
|
-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/
Оқушылармен амандасу,сабақ мақсаты-мен таныстыру
-Шеңбер бойымен жүру
-ЖДЖ
-шаңғы таяқшаларымен жүрісте жаттығулар орындау.
-алға қарқынды қозғалу үшін қолды алға соза, екпінмен итеріле сырғу жаттығуын имитациямен орындату
|
1' мин
1' мин
3' мин
6' мин
2-3 рет
2-3 рет
|
-түзулен!тік тұр
-ескертулер жасау
-спорт алаңындағы шаңғы жолдары бойынша
-демалыстары
|
Негізгі бөлім
|
-Ауыспалы бір адымды жүріс/ бекіту
-2,3,4 адымды ауыспалы жүріс/ үйрету
- Коньки. Мұзда әртүрлі әдіспен сырғанау тәсілдері
|
10' мин
10 ' мин
10 ' мин
|
Берілген нұсқауларды қайталап айту және есте сақтау, орындау.
Жүріс түрінен келесі жүріс түріне ауысу
ТҚ ережелерін сақтау
|
Қорытынды бөлім
|
Оқушыларды сапқа тұрғызып, өткен сабақты пысықтау. Кемшіліктерін ескерту.
спорттық құралдарды жинау
Бағалау.
Үйге тапсырма беру.
|
3-5' мин
|
-сынып сапқа тұр!!!
-қателерді айту,ескерту жасау
сынып кезекшілері
-сабаққа қатыс-а орай
- конькимен мұзда сырғанау
|
7 сынып
Шаңғы дайындығынан № 60 сабақ жоспары
өткізілетін мерзімі: 04.02.2014 жыл.__
Сабақтың тақырыбы: Коньки тәсілімен жүріс
Сабақтың мақсаты мен міндеті:
Білімділік: Үйрету. Оқушыларға коньки тәсілімен жүріс түрін үйретіп, қозғалысты игерту
Дамытушылық: Оқушыларға жүрістен жүріс түріне ауысу кезеңдерін меңгерту .
Тәрбиелік: Патриотизмге және ептілікке тәрбиелеу.
Өткізілетін орны: Шаңғымен сырғанау алаңы
Сабаққа қажетті құралдар: шаңғылар,таяқшалар,шаңғы ботинкасы, жалаушалар.
Бөлім
|
Сабақтың мазмұны
|
Мөлшері
өлшемі
|
Ұйымдастыру
әдістемелік нұсқау
|
Дайындық бөлім
|
-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/
Оқушылармен амандасу,сабақ мақсаты-мен таныстыру
-Шеңбер бойымен жүру
-ЖДЖ
-шаңғы таяқшаларымен жүрісте жаттығулар орындау.
-алға қарқынды қозғалу үшін қолды алға соза, екпінмен итеріле сырғу жаттығуын имитациямен орындату
|
1' мин
1' мин
3' мин
3' мин
2-3 рет
2-3 рет
|
-түзулен!тік тұр
-ескертулер жасау
-спорт алаңындағы шаңғы жолдары бойынша
-демалыстары
|
Негізгі бөлім
|
-Ауыспалы бір адымды жүріс/ жетілдіру
-2,3,4 адымды ауыспалы жүріс/бекіту
-Коньки тәсілімен жүріс/ үйрету
-2км/қыздар/ , 3км/ұлдар/ қашықтықты жүріп өту
- Коньки. Мұзда әртүрлі әдіспен сырғанау тәсілдері
|
5' мин
5 ' мин
5 ' мин
10 ' мин
10 ' мин
|
Берілген нұсқауларды қайталап айту және есте сақтау, орындау.
Жүріс түрінен келесі жүріс түріне ауысу
ТҚ ережелерін сақтау
|
Қорытынды бөлім
|
Оқушыларды сапқа тұрғызып, өткен сабақты пысықтау. Кемшіліктерін ескерту.
спорттық құралдарды жинау
Бағалау.
Үйге тапсырма беру.
|
3-5' мин
|
-сынып сапқа тұр!!!
-қателерді айту,ескерту жасау
сынып кезекшілері
-сабаққа қатыс-а орай
- кросс жүгіру
|
7 сынып
Шаңғы дайындығынан № 61 сабақ жоспары
өткізілетін мерзімі: 08.02.2014 жыл.__
Сабақтың тақырыбы: Ауыспалы бір адымды жүріс
Сабақтың мақсаты мен міндеті:
Білімділік: Есепке алу. Оқушылардың ауыспалы бір адымды жүрісті жүруін бақылау
Дамытушылық: Оқушыларға жүрістен жүріс түріне ауысу кезеңдерін меңгерту .
Тәрбиелік: Патриотизмге және ептілікке тәрбиелеу.
Өткізілетін орны: Шаңғымен сырғанау алаңы
Сабаққа қажетті құралдар: шаңғылар,таяқшалар,шаңғы ботинкасы, жалаушалар.
Бөлім
|
Сабақтың мазмұны
|
Мөлшері
өлшемі
|
Ұйымдастыру
әдістемелік нұсқау
|
Дайындық бөлім
|
-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/
Оқушылармен амандасу,сабақ мақсаты-мен таныстыру
-Шеңбер бойымен жүру
-ЖДЖ
-шаңғы таяқшаларымен жүрісте жаттығулар орындау.
-алға қарқынды қозғалу үшін қолды алға соза, екпінмен итеріле сырғу жаттығуын имитациямен орындату
|
1' мин
1' мин
3' мин
3' мин
2-3 рет
2-3 рет
|
-түзулен!тік тұр
-ескертулер жасау
-спорт алаңындағы шаңғы жолдары бойынша
-демалыстары
|
Негізгі бөлім
|
-Ауыспалы бір адымды жүріс/ есепке алу
-2,3,4 адымды ауыспалы жүріс/жетілдіру
-Коньки тәсілімен жүріс/ бекіту
-Адымдап жоғары көтерілу/үйрету
- Коньки. Мұзда әртүрлі әдіспен сырғанау тәсілдері
|
5' мин
5 ' мин
5 ' мин
10 ' мин
10 ' мин
|
Берілген нұсқауларды қайталап айту және есте сақтау, орындау.
Жүріс түрінен келесі жүріс түріне ауысу
ТҚ ережелерін сақтау
|
Қорытынды бөлім
|
Оқушыларды сапқа тұрғызып, өткен сабақты пысықтау. Кемшіліктерін ескерту.
спорттық құралдарды жинау
Бағалау.
Үйге тапсырма беру.
|
3-5' мин
|
-сынып сапқа тұр!!!
-қателерді айту,ескерту жасау
сынып кезекшілері
-сабаққа қатыс-а орай
- 3-5' мин жүгіру
|
7 сынып
Шаңғы дайындығынан № 62 сабақ жоспары
өткізілетін мерзімі: 10.02.2014 жыл.__
Сабақтың тақырыбы: Төменгі тұрыста астына сырғанау
Сабақтың мақсаты мен міндеті:
Білімділік: Есепке алу. Оқушылардың 2,3,4 адымды ауыспалы жүрісті жүруін бақылау
Дамытушылық: Оқушыларға төменгі тұрыста астына сырғанауды меңгерту .
Тәрбиелік: Патриотизмге және ептілікке тәрбиелеу.
Өткізілетін орны: Шаңғымен сырғанау алаңы
Сабаққа қажетті құралдар: шаңғылар,таяқшалар,шаңғы ботинкасы, жалаушалар.
Бөлім
|
Сабақтың мазмұны
|
Мөлшері
өлшемі
|
Ұйымдастыру
әдістемелік нұсқау
|
Дайындық бөлім
|
-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/
Оқушылармен амандасу,сабақ мақсаты-мен таныстыру
-Шеңбер бойымен жүру
-ЖДЖ
-шаңғы таяқшаларымен жүрісте жаттығулар орындау.
-алға қарқынды қозғалу үшін қолды алға соза, екпінмен итеріле сырғу жаттығуын имитациямен орындату
|
1' мин
1' мин
3' мин
3' мин
2-3 рет
2-3 рет
|
-түзулен!тік тұр
-ескертулер жасау
-спорт алаңындағы шаңғы жолдары бойынша
-демалыстары
|
Негізгі бөлім
|
-2,3,4 адымды ауыспалы жүріс/ есепке алу
-Коньки тәсілімен жүріс/жетілдіру
-Адымдап жоғары көтерілу/ бекіту
-Төменгі тұрыста астына сырғанау/үйрету
-2км/қыздар/ , 3км/ұлдар/ қашықтықты жүріп өту
- Коньки. Мұзда әртүрлі әдіспен сырғанау тәсілдері
|
5' мин
5 ' мин
5 ' мин
5 ' мин
10 ' мин
5 ' мин
|
Берілген нұсқауларды қайталап айту және есте сақтау, орындау.
Жүріс түрінен келесі жүріс түріне ауысу
ТҚ ережелерін сақтау
|
Қорытынды бөлім
|
Оқушыларды сапқа тұрғызып, өткен сабақты пысықтау. Кемшіліктерін ескерту.
спорттық құралдарды жинау
Бағалау.
Үйге тапсырма беру.
|
3-5' мин
|
-сынып сапқа тұр!!!
-қателерді айту,ескерту жасау
сынып кезекшілері
-сабаққа қатыс-а орай
- 3-5' мин жүгіру
|
7 сынып
Шаңғы дайындығынан № 63 сабақ жоспары
өткізілетін мерзімі: 11.02.2014 жыл.__
Сабақтың тақырыбы: Орында сілтеу арқылы бұрылу
Сабақтың мақсаты мен міндеті:
Білімділік: Үйрету. Оқушыларды орында сілтеу арқылы жүруге үйрету.
Дамытушылық: Оқушыларға жүрістен жүріс түріне ауысу кезеңдерін меңгерту .
Тәрбиелік: Патриотизмге және ептілікке тәрбиелеу.
Өткізілетін орны: Шаңғымен сырғанау алаңы
Сабаққа қажетті құралдар: шаңғылар,таяқшалар,шаңғы ботинкасы, жалаушалар.
Бөлім
|
Сабақтың мазмұны
|
Мөлшері
өлшемі
|
Ұйымдастыру
әдістемелік нұсқау
|
Дайындық бөлім
|
-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/
Оқушылармен амандасу,сабақ мақсаты-мен таныстыру
-Шеңбер бойымен жүру
-ЖДЖ
-шаңғы таяқшаларымен жүрісте жаттығулар орындау.
-алға қарқынды қозғалу үшін қолды алға соза, екпінмен итеріле сырғу жаттығуын имитациямен орындату
-екі қолмен бірге итеріле қозғалу
|
1' мин
1' мин
3' мин
3' мин
2-3 рет
2-3 рет
2-3 рет
|
-түзулен!тік тұр
-ескертулер жасау
-спорт алаңындағы шаңғы жолдары бойынша
-демалыстары
|
Негізгі бөлім
|
-Коньки тәсілімен жүріс/ есепке алу
-Адымдап жоғары көтерілу/жетілдіру
-Төменгі тұрыста астына сырғанау/ бекіту
-Орнында сілтеу арқылы бұрылу/үйрету
- Коньки. Мұзда әртүрлі әдіспен сырғанау тәсілдері
|
5' мин
5 ' мин
5 ' мин
10 ' мин
10 ' мин
|
Берілген нұсқауларды қайталап айту және есте сақтау, орындау.
Жүріс түрінен келесі жүріс түріне ауысу
ТҚ ережелерін сақтау
|
Қорытынды бөлім
|
Оқушыларды сапқа тұрғызып, өткен сабақты пысықтау. Кемшіліктерін ескерту.
спорттық құралдарды жинау
Бағалау.
Үйге тапсырма беру.
|
3-5' мин
|
-сынып сапқа тұр!!!
-қателерді айту,ескерту жасау
сынып кезекшілері
-сабаққа қатыс-а орай
- ЖДЖ жаттығулары
|
7 сынып
Шаңғы дайындығынан № 64 сабақ жоспары
өткізілетін мерзімі: 15.02.2014 жыл.__
Сабақтың тақырыбы: Адымдап жоғары көтерілу
Сабақтың мақсаты мен міндеті:
Білімділік: Есепке алу. Оқушылардың адымдап жоғары көтерілуді орындауын есепке алу
Дамытушылық: Оқушыларға жүрістен жүріс түріне ауысу кезеңдерін меңгеруін жетілдіру .
Тәрбиелік: Патриотизмге және ептілікке тәрбиелеу.
Өткізілетін орны: Шаңғымен сырғанау алаңы
Сабаққа қажетті құралдар: шаңғылар,таяқшалар,шаңғы ботинкасы, жалаушалар.
Бөлім
|
Сабақтың мазмұны
|
Мөлшері
өлшемі
|
Ұйымдастыру
әдістемелік нұсқау
|
Дайындық бөлім
|
-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/
Оқушылармен амандасу,сабақ мақсаты-мен таныстыру
-Шеңбер бойымен жүру
-ЖДЖ
-шаңғы таяқшаларымен жүрісте жаттығулар орындау.
-алға қарқынды қозғалу үшін қолды алға соза, екпінмен итеріле сырғу жаттығуын имитациямен орындату
-екі қолмен бірге итеріле қозғалу
|
1' мин
1' мин
3' мин
3' мин
2-3 рет
2-3 рет
2-3 рет
|
-түзулен!тік тұр
-ескертулер жасау
-спорт алаңындағы шаңғы жолдары бойынша
-демалыстары
|
Негізгі бөлім
|
-Адымдап жоғары көтерілу/ есепке алу
-Төменгі тұрыста астына сырғанау/жетілдіру
-Орнында сілтеу арқылы бұрылу/ бекіту
-2км/қыздар/ , 3км/ұлдар/ қашықтықты жүріп өту
- Коньки. Мұзда әртүрлі әдіспен сырғанау тәсілдері
|
10' мин
5 ' мин
5 ' мин
10 ' мин
5 ' мин
|
Берілген нұсқауларды қайталап айту және есте сақтау, орындау.
Жүріс түрінен келесі жүріс түріне ауысу
Бірқалыпты жылдамдықпен жүріп өту
ТҚ ережелерін сақтау
|
Қорытынды бөлім
|
Оқушыларды сапқа тұрғызып, өткен сабақты пысықтау. Кемшіліктерін ескерту.
спорттық құралдарды жинау
Бағалау.
Үйге тапсырма беру.
|
3-5' мин
|
-сынып сапқа тұр!!!
-қателерді айту,ескерту жасау
сынып кезекшілері
-сабаққа қатыс-а орай
- ЖДЖ жаттығулары
|
Достарыңызбен бөлісу: |
