Сабақ тақырыбы: Футбол. Аяқпен және баспен допты соғу. 7*1 квадрат ойыны. Оқытушы

«Электротехника колледжі» КМҚК

БЕКІТЕМІН

директордың

оқу жөніндегі орынбасары

_____________ М.В. Кем

Ашық сабақтың әдістемелік әзірлемесі
Пән: Дене шынықтыру

Сабақ тақырыбы: Футбол. Аяқпен және баспен допты соғу. 7*1 квадрат ойыны. Оқыту ойыны.
Оқытушы: Жапаров Серікқазы Хадилжанович

ПЦК отырысында қарастырылған

Хаттама

ПЦК меңгерушісі

Семей қаласы 2015 жыл

жылдамдықты, шыдамдылықты дамыту.

АӘД- "Саптық жаттығу".

Валеология- "Салауатты өмір салты".
Сабақтың_жабдықтары__Көрнекіліктер'>Сабақтың жабдықтары

Көрнекіліктер:Стенд « Бүгін сабақта», футбол доптары, дөңгелек белгілер, секундомер, плакат « Біздің мақтанышымыз»

Негізі әдебиет: Дене шынықтыру пәнін оқыту әдістемесі: Оқу қуралы-Астсна «Фолиант» Ұ.Мухамеджанова 2011ж. Дене тәрбиесі Б.Төтенай 2012ж

Қосымша әдебиет:«Физическая культура» Коробейников Н.К.1998 ж. Оқу орны: «Локомотив» стадионы, сызбасы берілген.

«Дені саудың-жаны сау»

Сабақтың бөлімдері	Сабақтың мазмұны	Уақыт мөлшері	Әдістемелік нұсқау
I ұйымдастыру бөлімі	1. Топты сапқа тұрғызу	30 сек
	2.Спорт ұйымдастырушының баяндамасы	1 мин
	3. Амандасу	30 сек
	4.Сабақ мақсатымен барысымен таныстыру	3 мин
II дайындық бөлімі	1.Жүгіру және секіру жаттығулары	10 мин	Студенттер орындайды.
	2. Ортақ дамыту жаттығулары а) Б.Қ. аяқты иықпен бірге қойып қолды төмен 1- қолды жоғары көтеріп денені созу 2- алға еңкею, қолды төмен. 3- отыру, қолды алдыға. 4- бастапқы қалып б) Б.Қ.-, . аяқты иықпен бірге, қол белге, басты айландыру в) Б.Қ, аяқты иықпен бірге, қолды алға-артқа айландыру. г) Б.Қ, аяқты иықпен бірге, шынтақтан кеуде алдында бүгілген қолды артқа- жанына сермеу д) Б.Қ, аяқты иықпен бірге қолды жоғары- төмен сермеу е) Б.Қ. аяқты иықтан кең қою 1- сол аяққа отыру, 2-б.қ. қолды жанға, 3- солай оң жаққа, 4- б.қ. ж) Б.Қ. негізі тұрыс, терең адымдау з) Б.Қ. негізі тұрыс, орында секіру, қолдың қимылымен 12 есепке Арнайы жугіру жаттығулары	10 мин 6-8 рет 6-8 рет 10 рет 6-8 рет 10 рет 10 рет 6-8 рет 3-4 рет	Оқушы өткізеді Қолды түзу ұстау Алақан алға, Төмен қарайды Қол шынтақтан бүгілген Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау
III негізі бөлім 4	1) Қозғалыста допты тоқтату тебу (оң – сол аяқпен); 2) Допты қарсыласқа аяққа лақтыру , допты тебу (оң – сол аяқпен); 3) Допты қарсыласқа дізеге лақтыру оны тоқтату, және тебу; 4) Допты кеудеумен тоқтату және тебу; 5) Допты баспен соғу; 6) Допты жонгерлік ету; 7) Доппен фишканы өту қарсыласқа тебу; 8) Доппен фишканы барып, қайтып қарсыласқа тебу; 9) Допты фишканы өту, допты артпен жүргізіп қайту; 10) 7*1 квадрат ойыны	45 мин	Жұппен (сыртқы, ішкі, тік көтере) Жұппен Жұппен
IV түйіндеу бөлімі	Оқу ойыны : Футбол	10 мин	Ереженің сақталуын қадағалау.
V қортынды бөлім	1.Ортақ сапқа тұрғызу 2. Сабақты қорытындылау, бағалау	5 мин
VI бөлім Үйге тапсырма	Үйге тапсырма беру А) доппен жонгерлік ету Б) жеңіл жүгіру 15 мин	5 мин

Оқытушы: Жапаров С.Х.
28 қазан 2015 жылы в 14:00 «Локомотив» аланыңда ТОРЭ- 325 топта

ашық сабақ откізілді Сабақтың тақырыбы: Футбол. Аяқпен және баспен допты соғу. 7*1 квадрат ойыны. Оқыту ойыны.

Дене тәрбиесі мұғалімі: Жапаров С.Х.

.