Дене шынықтыру міндеттерін нақтылаудағы негізгі міндеттері / 1 сурет /.
27
Міндеттерді жекелеп қойғанда,және олрады шешу үшін мерзімін анықтағанда, адамның ағзасының жасқа байланыс зандылығы саналады, сонымен адамның жас кезені ауысу зандылығы және оларда байқалатын табиғи ӛзгерістері есепке алынады. Мысалы, дене сапасын тәрбиелегенде сезім қорын сынға алу қажет, яғни ағзаның түрлері және функциялары табиғи түрде жетілгенде, жақсы алғы-шарт тудыратын осы сапаларға әсер етуге бағытталған немесе баска мысал, жас ӛспірімдердің қимыл анализаторлары 13-14 жаста жетіледі, ал қыздардың ағзаының қалыптасуы да осы жаста ӛтеді.Осы жастарда жас ӛспірімдердің жеке ағзасы барлық дене қыймылдарына сай тұрыуы мен және ӛте күрделі спорт, дене жаттығуларына тӛзімділігі артады, және спорттың күрделі
үйлестіру түрлерінде қозғалыс-қыймылдары қыйын жаттығулары бар спорт түрлеріндеде /спорттық гимнастика, бейнелі сырғанап коньки тебуде т.б./ жас ерекшеліктерін қадағалап, қатал түрде ескеру керек. Күрделі техникалық, манызды мӛлшерлі қимылдарды қолданудың міндеттері осы жасқа сәйкес келетін кезенге қойылады.Жоғары кӛрсетілген жағдай әр ашық міндеттің қойылуын тек әр анық жағдайда шешуге болады деп айтуға мүмкіндік береді. Ал міндеттер қоюдың нақтылы тек қана мағаналы түрде емес, тек мӛлшерлі кӛрсеткіштер арқылы ӛзін білдіре алады.
