Сабақтың тақырыбы Анаэробты және аэробты жүктеме кезінде бұлшық еттің қажуүдерістері

жүктеу/скачать 381,36 Kb.

бет	2/2
Дата	16.09.2022
өлшемі	381,36 Kb.
	#149715
түрі	Сабақ

1 2

Байланысты:
Анаэробты және аэробты тыныс алу

Жұптық жұмыс
Топ ішінде жұптарға бөлініп,тапсырманы ретімен орындайды

Сараланған тапсырма (аса қабілетті оқушылар үшін) ағзадағы оттек тапшылығын қалай жоюға болады--------------------------------------------------

Жеке жұмыс

Дескриптор

1.Бұлшықет қажуының қай түрі екенін анықтайды
2.Бұл жағдайда қажудың пайда болу себебін анықтайды

Дескриптор

1.Бұлшықет қажуының себебін анықтайды

Дескриптор

Қажу коэффицентіне
жаттығу түрлерінің әсерін анықтайды.

Суреттер

Үлестірме қағаздар

кесте

Сабақтың соңы
6 минут

Оқушыларға рефлексияның қадамдарын түсіндіреді
«Рефлексия пирамидасы»

Берілген қадамдарға сәйкес өз білімдерін анықтап стикерлерге жазып, пирамидаға орналастырады.
I.Есте сақтау керек маңызды бір нарсе;
Бұлшықет қажуын болдырмау үшін, ой және дене еңбегін тең дәрежеде ұстау керектігін есте сақтаймын
II.Сіз көбірек білетін екі нәрсе;
1.Бұлшықет белсенділігіне дене жаттығуының әсерін білгім келеді
2.Тыныс алу үдерісінесыртық факторлардың әсерін білгім келеді
III.Сіз бұған дейін білген үш нарсе;
1.Адамның тыныс алу мүшелерінің реттілігін білемін
2.өкпедегі газ алмасу процестерін түсіндіремін
3.диффузия үдерісін сипаттай аламын
IV.сіз үйренген төрт нәрсе
1.қажудың үш себебін білемін
2.тыныс алудың екі үдерісін атай аламын
3.дене жүктемесі кезінде ағзадасүт қышқылы жиналу себебін айта аламын
4.спортшылардың ағзасында энергетикалық проблемалар болмайтынын түсіндіре аламын

жүктеу/скачать 381,36 Kb.

Достарыңызбен бөлісу:

1 2