1. Физиология пәнінің мазмұны мен маңызы
Ұйқы, түс көру, оның физиологиялық негіздері
жүктеу/скачать 189,93 Kb.
|
сессия ажжф
https, лекция 7, 207181
- Бұл бет үшін навигация:
- Ұйқының түрлері мен фазалары
- Қалыпты (физиологиялық) ұйқының сипаттамасы
| 9. Ұйқы, түс көру, оның физиологиялық негіздері
Ұйқы-бұл ерекше электрофизиологиялық, соматикалық және вегетативті өзгерістермен сипатталатын өмірлік маңызды, мезгіл-мезгіл пайда болатын ерекше функционалды жағдай. Эволюция процесінде ұйқы бейімделу процесі ретінде пайда болды, түнгі кезеңдегі белсенділікті тежейді, азық-түліктің ең аз қол жетімділігі, сыртқы жағдайлардың күрт ауытқу қаупі және жыртқыштардың максималды қаупі. Ұйқы күнделікті метаболикалық шығындарды азайтады, денеге белсенділіктің өзгеруін жүктейді және ішкі инстинктивті қажеттіліктің көрінісі болып табылады. Адамда ұйқы монофазалы, яғни. адамның туа біткен, циркадиялық биоритмінің көрінісі болып табылатын ұйқы мен оянудың күнделікті жиілігі бар. Ұйқы кезінде дененің көптеген функциялары қарқындылығын өзгертеді: қозғалыс белсенділігі жоғалады, тыныс алу және жүрек соғу жиілігі төмендейді, қан қысымы, метаболизм деңгейі және жүйке жүйесінің қозғыштығы төмендейді. Сана өшеді. Кейбір басқа процестердің белсенділігі артады: мидың бағаналы бөлігінде және гипоталамуста қан айналымы артады, бұл ми температурасының жоғарылауымен бірге жүреді, оттегінің мөлшері артады (тез ұйқы сатысында), кейбір ферменттердің белсенділігі, өсу гормонының, гипофиздің гонадотропты гормондарының бөлінуі (жыныстық жетілу кезінде). Ұйқының түрлері мен фазалары Ұйқының бірнеше түрі бар: қалыпты (физиологиялық), шартты түрде рефлекторлық, бір уақытта өзгермейтін жағдайларда пайда болады, гипноздық, есірткілік және патологиялық. Қалыпты (физиологиялық) ұйқының сипаттамасы Ұйқының қажеттілігі адамның жасына және жеке ерекшеліктеріне байланысты. Жасы ұлғайған сайын ол төмендейді: туғаннан 2-4 жасқа дейінгі балаларда - 16 сағат, 4-8 жаста - 12 сағат, 8-12 жаста - 10 сағат, 12-16 жаста-9 сағат, ересектерде әдетте 8 сағат. Жеке ұйқының қажеттілігінің себебі анықталмаған. Жеке адамдарда ол 1-2-ден 12 сағатқа дейін өзгереді. Кешкі уақытта 1-2 сағат ішінде галлюцинациядан басқа, ұйқының толық болмауы (10 жылға дейін) сипатталған. жүктеу/скачать 189,93 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|