Учебно-методический комплекс дисциплины самбо и единоборство по кредитной технологии обучения для студентов специальности

Содержание практического занятия

Литература:

1. 
   «Борьба самбо» .В.М Андреев. ,Е.М. Чумаков 1967 г.
   
2. 
   «Дзюдо» В. Путин, В.Шестаков, А.Левицкий. 2000 г.
   
3. 
   «Дзю-до» И.В.Силина 1980 г.
   
4. 
   Казахская национальная борьба., К.Р.Байдосов., Алма-Ата : «Мектеп»., 1987 г. стр.35-36
   
5. 
   5. « Қазақша күрес » Правила соревнований., Б.Жаналин., Алматы., 1993 г. стр.34-44.
   
6. 
   Спортивная борьба., Г.С.Туманян., Москва : «Физкультура и спорт » ,
   

Выполнения приема на время 30 сек. 5 подходов.

ОФП с оттягощением.

Неделя 11

Кредит час 11

Практическое занятие №11

Тема: Отхват.

Содержание практического занятия

Литература:

1. 
   «Борьба самбо» .В.М Андреев. ,Е.М. Чумаков 1967 г.
   
2. 
   «Дзюдо» В. Путин, В.Шестаков, А.Левицкий. 2000 г.
   
3. 
   «Дзю-до» И.В.Силина 1980 г.
   
4. 
   Казахская национальная борьба., К.Р.Байдосов., Алма-Ата : «Мектеп»., 1987 г. стр.35-36
   
5. 
   5. « Қазақша күрес » Правила соревнований., Б.Жаналин., Алматы., 1993 г. стр.34-44.
   
6. 
   Спортивная борьба., Г.С.Туманян., Москва : «Физкультура и спорт » ,
   

Совершенствование приема в движений.

Круговая тренировка.

Неделя 12

Кредит час 12

Практическое занятие №12

Тема: Зацеп изнутри.

Содержание практического занятия

Литература:

1. 
   «Борьба самбо» .В.М Андреев. ,Е.М. Чумаков 1967 г.
   
2. 
   «Дзюдо» В. Путин, В.Шестаков, А.Левицкий. 2000 г.
   
3. 
   «Дзю-до» И.В.Силина 1980 г.
   
4. 
   Казахская национальная борьба., К.Р.Байдосов., Алма-Ата : «Мектеп»., 1987 г. стр.35-36
   
5. 
   5. « Қазақша күрес » Правила соревнований., Б.Жаналин., Алматы., 1993 г. стр.34-44.
   
6. 
   Спортивная борьба., Г.С.Туманян., Москва : «Физкультура и спорт » ,
   

Выполнения вариантов приема.

Совершенствование приема в движений.

Неделя 13

Кредит час 13

Практическое занятие №13

Тема: Подсечка изнутри.

Содержание практического занятия

Литература:

1. 
   «Борьба самбо» .В.М Андреев. ,Е.М. Чумаков 1967 г.
   
2. 
   «Дзюдо» В. Путин, В.Шестаков, А.Левицкий. 2000 г.
   
3. 
   «Дзю-до» И.В.Силина 1980 г.
   
4. 
   Казахская национальная борьба., К.Р.Байдосов., Алма-Ата : «Мектеп»., 1987 г. стр.35-36
   
5. 
   5. « Қазақша күрес » Правила соревнований., Б.Жаналин., Алматы., 1993 г. стр.34-44.
   
6. 
   Спортивная борьба., Г.С.Туманян., Москва : «Физкультура и спорт » ,
   

Совершенствование приема в движений и в боевой обстановке.

Развитие физических качеств.

Неделя 14

Кредит час 14

Практическое занятие №14

Тема: Боковая подсечка.

Содержание практического занятия

Литература:

1. 
   «Борьба самбо» .В.М Андреев. ,Е.М. Чумаков 1967 г.
   
2. 
   «Дзюдо» В. Путин, В.Шестаков, А.Левицкий. 2000 г.
   
3. 
   «Дзю-до» И.В.Силина 1980 г.
   
4. 
   Казахская национальная борьба., К.Р.Байдосов., Алма-Ата : «Мектеп»., 1987 г. стр.35-36
   
5. 
   « Қазақша күрес » Правила соревнований., Б.Жаналин., Алматы., 1993 г. стр.34-44.
   
6. 
   Спортивная борьба., Г.С.Туманян., Москва : «Физкультура и спорт » ,
   

Совершенствование приема в движений и в сопротивлений.

Развитие физических качеств.

Неделя 15

Кредит час 15

Практическое занятие №15

Тема: Подхват.

Содержание практического занятия

Литература:

1. 
   «Борьба самбо» .В.М Андреев. ,Е.М. Чумаков 1967 г.
   
2. 
   «Дзюдо» В. Путин, В.Шестаков, А.Левицкий. 2000 г.
   
3. 
   «Дзю-до» И.В.Силина 1980 г.
   
4. 
   Казахская национальная борьба., К.Р.Байдосов., Алма-Ата : «Мектеп»., 1987 г. стр.35-36
   
5. 
   5. « Қазақша күрес » Правила соревнований., Б.Жаналин., Алматы., 1993 г. стр.34-44.
   
6. 
   Спортивная борьба., Г.С.Туманян., Москва : «Физкультура и спорт » ,
   

Развитие физических качеств.

1. 
   Особенности техники.
   
2. 
   Специальные упражнения, применяемых при обучении падению и страховке
   
3. 
   Гимнастические упражнения
   

1. 
   Краткий рассказ и образцовый показ техники подения и страховки. Опробование – повторения упражнений несколько раз.
   
2. 
   Подготовительные упражнения для мягкого приземления на ковер, научить занимающихся падению в группировке чтобы при приземлений не получить травму.
   
3. 
   Выполнения акробатических упражнений.
   

1. 
   Изучения и запоминание конечного положения
   
2. 
   Отработка амартизируещегог удара.
   
3. 
   Падения на спину из положения сидя.
   

1. 
   «Борьба самбо» .В.М Андреев. ,Е.М. Чумаков 1967 г.
   
2. 
   «Дзюдо» В. Путин, В.Шестаков, А.Левицкий. 2000 г.
   
3. 
   «Дзю-до» И.В.Силина 1980 г.
   
4. 
   Казахская национальная борьба., К.Р.Байдосов., Алма-Ата : «Мектеп»., 1987 г. стр.35-36
   
5. 
   « Қазақша күрес » Правила соревнований., Б.Жаналин., Алматы., 1993 г. стр.34-44.
   
6. 
   Спортивная борьба., Г.С.Туманян., Москва : «Физкультура и спорт » ,
   

1. 
   Специальные упражнения, применяемых при обучении страховке и падению
   
2. 
   Выполнения упражнения в парах
   

1. 
   Выполнения упражнения с колена
   
2. 
   Выполнения кувырков вперед, назад, подъем разгибом
   
3. 
   Упражнения в парах. Страховка выполняется с помощью партнера который поддерживает партнера за пояс.
   

1. 
   «Борьба самбо» .В.М Андреев. ,Е.М. Чумаков 1967 г.
   
2. 
   «Дзюдо» В. Путин, В.Шестаков, А.Левицкий. 2000 г.
   
3. 
   «Дзю-до» И.В.Силина 1980 г.
   
4. 
   Казахская национальная борьба., К.Р.Байдосов., Алма-Ата : «Мектеп»., 1987 г. стр.35-36
   
5. 
   « Қазақша күрес » Правила соревнований., Б.Жаналин., Алматы., 1993 г. стр.34-44.
   
6. 
   Спортивная борьба., Г.С.Туманян., Москва : «Физкультура и спорт » ,
   

1. 
   Классификация и общая характеристика единоборств
   

2. 
   История развития борьбы.
   
3. 
   Виды единоборств (самбо, дзюдо, казак куресы, и т.д.)
   
4. 
   Совершенствование техники спортивной страховок.
   

1. 
   «Борьба самбо» .В.М Андреев. ,Е.М. Чумаков 1967 г.
   
2. 
   «Дзюдо» В. Путин, В.Шестаков, А.Левицкий. 2000 г.
   
3. 
   «Дзю-до» И.В.Силина 1980 г.
   
4. 
   Казахская национальная борьба., К.Р.Байдосов., Алма-Ата : «Мектеп»., 1987 г. стр.35-36
   
5. 
   « Қазақша күрес » Правила соревнований., Б.Жаналин., Алматы., 1993 г. стр.34-44.
   
6. 
   Спортивная борьба., Г.С.Туманян., Москва : «Физкультура и спорт » ,